Гикавка: причини виникнення
Найбільш поширеними причинами появи гикавки у здорової людини є:
- переохолодження (особливо у дітей раннього віку) -
- вживання газованих напоїв-
- переїдання (якщо їжа тверда і суха) -
- надлишок алкоголю в організмі-
- стресові ситуації.
Звичайна гикавка проходить вже через 5-20 хвилин. У свою чергу, гикавка, тривалість якої перевищує 48 годин, може бути ознакою будь-якого серйозного захворювання. Її причиною можуть бути:
- енцефаліт-
- ларінгіт-
- діабет-
- пневмонія-
- плевріт-
- розсіяний склероз-
- інтоксікація-
- менінгіт-
- інсульт-
- черепно-мозкова травма-
- пошкодження або подразнення діафрагмального / блукаючого нерва і ін.
Виходячи з цього, в разі тривалої виснажливої гикавки необхідно терміново пройти медичне обстеження.
Як позбутися від гикавки народними способами
Якщо ж у вас почалася звичайна гикавка, ви можете спробувати самостійно позбавитися від неї за допомогою народних методів. Зробіть глибокий вдих, затримайте дихання і спробуйте якомога сильніше стиснути діафрагму за допомогою м`язів грудей. При цьому діафрагма розслабляється і поступово перестає скорочуватися. Чим довше ви протримається в цьому стані, тим більше у вас шансів на швидке позбавлення від гикавки.
Спробуйте пити звичайну питну воду невеликими ковтками, затиснувши ніс пальцями. Глотки необхідно робити часто і без перерви. Приблизно після 25 глотка гикавка повинна припинитися. Також можна скористатися способом, який здавна застосовували балерини: заклавши руки за спину, трохи нахиліться вперед, а потім швидкими ковтками випийте воду з чашки, яку тримає в руках інша людина.
Ще одне популярне засіб - ромашковий чай. Однак такий метод вимагає часу на заварювання напою - приблизно 30 хвилин. Ромашка містить речовини, здатні розслабляти м`язову систему і припиняти скорочення діафрагми, які є головною причиною появи гикавки.
Наступна порада підійде не для всіх - щоб зупинити гикавку, спробуйте встати на руки. Або ж ляжте на ліжко так, щоб ваша голова опинилася набагато нижче рівня діафрагми. Цей спосіб вважається досить ефективним.
Який би ви не вибрали для себе метод, пам`ятайте, що природна гикавка триває від 5 до 20 хвилин. Якщо вона перевищила норму, терміново зверніться за медичною допомогою.
