Якщо ви хочете позбутися від настирливого співрозмовника, почніть гикати. Мало кому сподобається, що його візаві, тільки що, здавалося б, так весело бере участь в розмові, раптом став жертвою нападу гикавки. Щоб викликати у себе гикавку, зовсім не обов`язково бути хорошим актором. Досить знати кілька дієвих методів.

Інструкція

З`їжте шматочок черствого хліба всухом`ятку. При відкушуванні, розжовування і ковтанні намагайтеся якомога глибше дихати, щоб викликати гикавку. Втім, швидке заковтування будь-якої їжі без взагалі будь-якого розжовування теж може спровокувати мимовільне скорочення діафрагми.

З`їжте гостре блюдо, вживання якого мимоволі зажадає заковтування великих порцій повітря. А якщо для того щоб трохи пом`якшити дію перцю та інших спецій, ви з`їсте шматочок хліба, не запиваючи його водою, то приступ гикавки буде практично забезпечений.

Викличте спогад про який-небудь ситуації, яка вимагала від вас сильного нервового напруження. Втім, якщо ви і так перебуваєте в незатишному положенні, гикавка може початися в будь-який момент.

Випийте залпом стакан газованої води. Якщо газованої води під рукою немає, зійде і вода, температура якої прагне до нуля, правда, випити її в один дух досить проблематично. Крім того, після такої водної «процедури» ви можете викликати у себе не тільки гикавку, але і спровокувати виникнення ангіни.

Будь-яке переохолодження може викликати гикавку, незалежно від того, випили ви крижаної води або просто замерзли. Якщо за вікном мінусова температура, досить відкрити його стулки і присунутися до нього ближче, щоб гикавка не змусила себе чекати.

Надмірне вживання спиртного з закускою і помірне - без закуски - здатне викликати досить тривалий напад гикавки. Пов`язано це як з скороченням діафрагми, яка протестує таким чином проти вступу в організм алкоголю, так і з ураженням печінки, яка таким чином сигналізує, що вже не в силах справлятися з отрутами. Так що цей спосіб викликання гикавки - не найкращий.

У деяких людей гикавку може викликати тривалий сміх, і майже у всіх - затяжні ридання. Так що вчасно розказаний анекдот або сумну звістку може викликати мимовільне скорочення діафрагми і без вашого бажання.

Рада 2: Через що з`являється гикавка

гикавка метушнягикає внаслідок толчкообразних рухів діафрагми. Причини цього неприємного явища різні. Причому гикавка нерідко з`являється навіть у цілком здорових людей.

Гикавка: причини виникнення

Найбільш поширеними причинами появи гикавки у здорової людини є:
- переохолодження (особливо у дітей раннього віку);
- вживання газованих напоїв;
- переїдання (якщо їжа тверда і суха) -
- надлишок алкоголю в організмі;
- стресові ситуації.

Звичайна гикавка проходить вже через 5-20 хвилин. У свою чергу, гикавка, тривалість якої перевищує 48 годин, може бути ознакою будь-якого серйозного захворювання. Її причиною можуть бути:
- енцефаліт;
- ларингіт;
- діабет;
- пневмонія;
- плеврит;
- розсіяний склероз;
- інтоксикація;
- менінгіт;
- інсульт;
- черепно-мозкова травма;
- пошкодження або подразнення діафрагмального / блукаючого нерва і ін.

Виходячи з цього, в разі тривалої виснажливої гикавки необхідно терміново пройти медичне обстеження.

Як позбутися від гикавки народними способами

Якщо ж у вас почалася звичайна гикавка, ви можете спробувати самостійно позбавитися від неї за допомогою народних методів. Зробіть глибокий вдих, затримайте дихання і спробуйте якомога сильніше стиснути діафрагму за допомогою м`язів грудей. При цьому діафрагма розслабляється і поступово перестає скорочуватися. Чим довше ви протримається в цьому стані, тим більше у вас шансів на швидке позбавлення від гикавки.

Спробуйте пити звичайну питну воду невеликими ковтками, затиснувши ніс пальцями. Глотки необхідно робити часто і без перерви. Приблизно після 25 глотка гикавка повинна припинитися. Також можна скористатися способом, який здавна застосовували балерини: заклавши руки за спину, трохи нахиліться вперед, а потім швидкими ковтками випийте воду з чашки, яку тримає в руках інша людина.

Ще одне популярне засіб - ромашковий чай. Однак такий метод вимагає часу на заварювання напою - приблизно 30 хвилин. Ромашка містить речовини, здатні розслабляти м`язову систему і припиняти скорочення діафрагми, які є головною причиною появи гикавки.

Наступна порада підійде не для всіх - щоб зупинити гикавку, спробуйте встати на руки. Або ж ляжте на ліжко так, щоб ваша голова опинилася набагато нижче рівня діафрагми. Цей спосіб вважається досить ефективним.

Який би ви не вибрали для себе метод, пам`ятайте, що природна гикавка триває від 5 до 20 хвилин. Якщо вона перевищила норму, терміново зверніться за медичною допомогою.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!