Як не напитися в новий рік
В новопридатних ніч час летить непомітно, настрій веселий, а напої ллються рікою. До того ж сусіди по столу зазвичай строго стежать за тим, щоб кожна нова чарка була випита до дна. У такій ситуації зберегти ясну голову непросто.
1
Контролюйте кількість випитого спиртного. Розтягуйте один келих якомога довше. Пам`ятайте, чим швидше ви вип`єте, тим швидше вам наповнять його. Не піддавайтеся на вмовляння пити кожен раз до дна.
2
Закушуйте після кожної чарки. А ще краще - з`їжте що-небудь перед першим келихом, адже голодний шлунок є однією з причин швидкого сп`яніння. Серед закусок вибирайте найбільш жирні страви, вважається, що алкоголь розчиняється в жирі. Якщо ви погано переносите занадто жирну їжу, їжте якомога більше м`яса.
3
Частіше виходьте з-за столу, бажано - на свіже повітря. Це дозволить не тільки робити необхідні перерви між чарками в 15-20 хвилин, але і час від часу протрезвлять захмелілу голову. Тільки обов`язково одягайтеся перед виходом на вулицю, інакше замість похмільного синдрому можете отримати застуду.
4
Дотримуйтесь правил змішування спиртного. Пам`ятайте, що виноградні напої ні в якому разі не можна поєднувати з зерновими, наприклад, з бренді, віскі або горілкою. А найкраще взагалі зупинитися на якомусь єдиному вигляді.
5
Пийте якомога більше безалкогольної рідини. Вона допоможе знизити в крові концентрацію алкоголю. Перевагу варто віддати соку або простій воді. Газовані напої слід взагалі виключити з ужитку, так як гази посилюють роботу шлунково-кишкового тракту, що веде до швидкому всмоктуванню спиртного.
6
Існують також народні засоби і способи не напитися в новопридатних ніч. Наприклад, випита столова ложка рослинної олії перед першою чаркою або з`їдена на закуску часточка цитрусового фрукта. Тільки остання повинна бути обов`язково з цедрою. Однак ці методи обов`язково повинні поєднуватися з усіма вищеописаними, інакше ефекту не буде, і ви навряд чи зможете щось згадати на ранок.
Рада 2: Як не напитися
Дні народження, весілля, корпоративи та просто зустрічі з друзями прийнято супроводжувати міцними напоями, що часто призводить до того, що людина в результаті напивається. Уникнути цього можна в будь-якій компанії і ситуації, якщо проявити силу волі і винахідливість.
Вам знадобиться
- Активоване вугілля, сирі яйця, рослинне масло, мінеральна вода.
Інструкція
1
Виберіть один вид алкогольного напою і вживайте його весь вечір. Іншими словами - не заважайте. Загальноприйнята думка про те, що можна збільшувати градус, є помилкою, так як змішання різного виду спиртних напоїв в результаті призведе до того, що ви нап`ється і на ранок отримаєте страшне похмілля.
2
Закушуйте. Випиваючи, не відмовляйтеся від їжі. Віддавайте перевагу гарячої і жирної їжі. Легкі закуски вас не врятують.
3
Проковтніть кілька таблеток активованого вугілля за годину до застілля. Його абсорбуючі властивості зроблять свою справу, і при прийнятті алкоголю він буде перешкоджати його всмоктуванню в кров.
4
Випийте два сирих яйця. Алкоголь почне боротися з білком, спалюючи його, що допоможе вам не отримати велику дозу спирту в крові.
5
Спробуйте випити дві столові ложки рослинної олії перед відправленням на банкет. Воно утворює плівку всередині шлунка, яка буде перешкоджати всмоктуванню алкоголю.
6
Пийте багато рідини під час застілля. Алкоголь викликає зневоднення організму, що вранці позначиться на вашому стані. Починайте боротися з ним вже ввечері. Пийте якомога більше води, бажано мінеральної. Соки і солодка газована вода для цього не підійдуть.
7
Пропускайте тости. Немає нічого ганебного в тому, що ви кілька разів за вечір не підійміть келих. Якщо ви все ж стривожились наливайте в чарку безалкогольний напій і продовжуйте виконувати звичні дії. Такі перепочинку дадуть вам фору перед вашими друзями, і в кінці вечора різниця в вашому стані сп`яніння буде разюча.
Зверніть увагу
Не шкодуйте грошей на спиртні напої. Це запорука вашого здоров`я. Дешевий алкоголь руйнує печінку набагато сильніше, ніж його якісний побратим.
Корисна порада
Доросла людина повинна вміти визначати свою міру. Навчіться зупинятися в той момент, коли ваш організм цього вимагає.
пов`язана стаття
Як пити алкоголь, але не п`яніти
Зверніть увагу
Якщо ви приймаєте ліки, краще взагалі відмовитися від спиртних напоїв. Їх змішування може завдати великої шкоди вашому організму.
Статті за темою "Як не напитися в новий рік"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу