Як підвищити тиск вагітним
Нерідко у вагітних жінок зустрічається таке явище, як гіпотонія - знижений тиск, яке не тільки неприємно, але й небезпечно як для жінки, так і для її майбутньої дитини. низьке тиск може привести до нестачі кисню, який надходить до плоду через кров, що може привести до різних ускладнень - аж до гіпоксії плода і викиднів. Також гіпотонія може посилити токсикоз і гестоз. Для того щоб низьке тиск Герасимчука перешкодою для вагітності і не загрожувало плоду, жінці потрібно більш уважне спостереження лікаря.
1
Жінка з низьким тискм і вираженою гіпотонією повинна особливо серйозно ставитися до свого здоров`я та способу життя, як до вагітності, так і під час неї. Забезпечте собі повноцінний здоровий відпочинок, не перенапружуйтеся і не перевантажувати себе на роботі.
2
В жодному разі не в нічну зміну - спіть не менше десяти годин на добу. Це потрібно для стабільної роботи організму.
3
Не забувайте повноцінно харчуватися - їжте часто і потроху, не переїдайте і не робіть занадто великих перерв між прийомами їжі. При відсутності регулярного харчування низьке тиск може привести до зниження рівня цукру в крові, а значить - до погіршення самопочуття, непритомності, запаморочень і подібних симптомів.
4
Почніть свій день з контрастного душу, а ввечері приймайте розслаблюючу теплу ванну з ароматичними маслами і травами. Температура води не повинна бути занадто високою.
5
Час від часу в ранковий і денний час пийте чай і каву, щоб підвищити тиск. Пийте чаї і настої женьшеню, елеутерококу, родіоли рожевої або левзея, якщо прийом цих трав дозволений Вашим лікуючим лікарем.
6
Також можна вживати пантокрин, аралію і лимонник китайський.
7
Виконуйте рекомендації лікаря, і низьке тиск НЕ буде впливати негативно на хід вагітності.
пов`язана стаття
Як підвищити артеріальний тиск при вагітності
Статті за темою "Як підвищити тиск вагітним"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу