Як намотувати бинти на руки
Різні травми і порізи на руках зустрічаються досить часто, і в таких випадках завжди потрібно надавати своєчасну першу допомогу потерпілому - накласти пов`язку. Навчитися перев`язувати рани руки не так складно, і в подальшому ви зможете в непередбачених обставинах робити перев`язки як собі, так і іншим. Для накладення пов`язки на пошкоджену кінцівку вам будуть потрібні марлеві бинти, стерильні серветки, а також трикутні косинки і еластичні бинти. Різні матеріали для перев`язок використовуються по-різному.
1
Якщо ви використовуєте стерильну прокладку або серветку, підберіть прокладку такого розміру, щоб вона повністю покривала рану. Наклавши прокладку, щільно обмотайте її бинтом по спіралі, а потім зав`яжіть кінці бинта вузлом.
2
Не затягуйте бинт занадто сильно - не бороніть нормальному кровообігу. Використовуйте тільки сухий марлевий бинт - мокрий бинт при висиханні зменшується в розмірах і стягує рану.
3
У всіх випадках бинтівания руки завжди залишайте відкритими пальці, щоб відстежувати стан кінцівки. Якщо рука забинтована правильно, пальці не синіють, що не німіють і не втрачають рухливості.
4
Щоб накласти на рану пов`язку стерильним бинтом, накладіть його від основи пальця до підстави долоні з протилежного боку. Обмотайте кілька разів руку по цій траєкторії, а потім оберніть кілька разів підставу пальця кінцем бинта, при необхідності піднімаючи витки вгору, а потім знову опускаючи вниз.
5
За тильній стороні долоні простягніть бинт і обмотайте його пару раз навколо зап`ястя, після чого зачепите бинт за палець і обв`яжіть навколо зап`ястя.
6
Також ви можете використовувати еластичний компресійний бинт. Його потрібно накладати на підняту руку, по діагоналі намотуючи на зовнішню сторону руки, починаючи з зап`ястя. Обмотавши бинтом долоню, знову поверніться і зробіть кілька витків навколо зап`ястя. Такий спосіб бинтування називається «вісімкою».
7
Після того, як ви зробили вищеописані дії, зробіть два-три витка бинтом від зап`ястя по руці, і закріпіть бинт англійської шпилькою або кліпсою.
Зверніть увагу
Як правильно намотувати бинти. Для початку, що таке "боксерський бинт" - Це спеціальна смужка тканини, які боксери, та й не тільки вони, а й спортсмени з інших єдиноборств, використовують для того, щоб запобігти всілякі травми куркулів, пальців і зап`ясть. Існують 2 найбільш популярних способу намотування бинтів на руки
Корисна порада
Ці бинти сміливо можна рекомендувати досвідченим спортсменам і новачкам тому порушити кровопостачання ними практично нереально, а при правильному бинтовании фіксація не гірше, ніж еластичними бинтами. Як намотувати боксерські бинти? Існує кілька способів намотування боксерських бинтів вони залежать і від довжини бинтів, і від майбутньої тренування, і від особистих уподобань боксера і тренера.
Статті за темою "Як намотувати бинти на руки"
Оцініть, будь ласка статтю