Багато хто вважає, що підготовка до сексу більше потрібна жінкам, а не чоловікам, які моментально заводяться в ліжку. Але дослідження показують, що більшості жінок потрібно приблизно 4 хвилини, щоб самостійно довести себе до незабутнього оргазму. Чому ж тоді прелюдія вважається неодмінним і обов`язковим елементом сексуальної гри? Якщо не в фізіології, то в чому тут справа?

У знайомстві. Довгі прелюдії потрібні тим, хто ще мало часу провів разом. Адже в ході попередніх неквапливих ласк дізнаєшся все переваги партнера.

В любові. Жінці дуже важливо відчути себе коханою, бажаною, оцінити почуття партнера. Ніжності на вушко - один із способів показати їй все, що вона хоче.

У тязі до новезне. Рано чи пізно приїстися може навіть секс. А що далі? Можна пробувати старі трюки з новими партнерами. А можна відкрити щось незвідане в людині, який ось уже кілька років ділить з вами ліжко.

У контролі. Сексологи стверджують, що прелюдія для чоловіків - не стільки спосіб завестися самим, скільки спосіб контролювати рівень збудження. Причому як свого, так і партнерки.

У віці. Чим старше чоловік, тим більше проблем з тестостероном. Значить, йому прелюдія стає потрібна не менше, ніж жінці. Сексуальна настройка один на одного відбувається не тільки в ліжку. Все починається набагато раніше, задовго до того, як ви переступили поріг спальні. Способів пробудити в собі і супутнику пристрасть - маса.

Фліртуйте! Гра і кокетство - то, що так природно виходить при першому знайомстві і забувається з практикою спільних відносин. Тим часом, флірт прекрасно розбавляє нудьгу і запалює вогонь бажання. Скажемо більше: фліртувати навіть не обов`язково з коханим. Деяких заводить гра на інтерес як така: приємно вбити наповал, наприклад, половину відвідувачів ресторану, щоб підбадьоритися і піднести потім "заряд бадьорості" своєму єдиному.

Любов на відстані. Довгі листи пішли в минуле, до ваших послуг - пікантні СМС, чати і соціальні мережі. Можна дражнити себе прямо під носом у начальства: робити вигляд, що складаєте податковий звіт і одночасно відправляти коханому милу ММС. Навіть якщо ви зустрічаєтеся кожен день, практикуйте іноді секс по телефону або "скайпу". Головне - не бентежити оточуючих.

Експерименти з білизною. Викиньте негайно зручні труси, купите сексуальні стрінги - і забудьте їх надіти на прогулянку з коханим. Не забудьте повідомити про забудькуватості, коли він найменше цього чекає. Галоп до будинку або готелю вам забезпечений.

Говоріть, я вас не чую. Точніше, називайте речі своїми іменами. Немає НЕ "зайчик-кошеня". А "я тебе хочу" або "ти мене заводиш". Це чоловіки готові слухати знову і знову. Межі розумного визначайте самі: одні в ліжку з задоволенням використовують агресивну лексику, для інших це табу. Але і на жінок, і на чоловіків шепіт на вушко діє однаково збуджуюче - адже навколо вуха і на шиї багато ерогенних зон.

Тільки поцілунки. Немає такої частини тіла, поцілунки в неї не приносять задоволення. Віддавайтеся цьому пристрасному і чуттєвого процесу - почніть цілуватися. Чудеса відбудуться і з уявою, і з кровообігом. Не виключено, що поцілункова прелюдія відразу переросте в оргазм, минаючи інші стадії. А можна обмежитися, навпаки, тільки поцілунками - це теж страшно заводить.

Танцюють всі. Поширена думка, що достатньо подивитися на людину в танці - і зрозуміти, чого він коштує в ліжку. Затвердження недоведене. Але факт, що чоловіки люблять очима, очевидний. Пританцьовуйте, готуючи йому сніданок, запросіть його на білий танець під улюблену пісню, влаштуйте стриптиз під музику, коли стемніє. І, чур, руками не чіпати, тільки дивитися!

Крихти в ліжку. Сніданок в ліжку краще замінити на вечерю. Не поспішайте нести в ліжко запечену свинячу рульку з рисом, обмежтеся десертом: сорбет, шоколад, полуниця, шампанське - класика. Ми не закликаємо вас злизувати вершки з улюблених колін, але з`їсти одну полуничку удвох - дуже романтично.

Розім`яти кістки. Ну чому при слові "масаж" на думку відразу приходить визначення "еротичний"? Будь-масаж приємний людині, який провів півдня, скорчившись за робочим столом. Розімніть своєму партнеру плечі, почухайте п`яти, сядьте верхи і ніжно помасажуйте спину. А далі - як піде.

Знай свою роль. Рольові ігри - напевно, пропонував, але для них потрібен кураж, а де його взяти? Прийміть позу лежачи (в ліжку і в обнімку). Увімкніть улюблений фільм, щоб подивитися його разом. Комедія? Сміх розслабляє і налаштовує на позитив. Драма? Дозвольте йому вас пошкодувати. А якщо це еротика, вам і придумувати нічого не треба буде.