Як перестати займатися сексом
Сексуальне бажання природно для людини. Кожен вид прагнути до розмноження, і придушити цей інстинкт повністю неможливо. Але почати контролювати бажання і інтенсивність збудження може кожен.
1
Повна відмова від сексу можливий, деякі люди вирішуються на це заради релігійних чи моральних переконань. Але це не означає, що вони ніколи не відчувають бажання близькості, вони просто навчилися перенаправляти енергію, змогли реалізуватися в чомусь ще. Перш ніж відмовлятися, подумайте, а чи потрібно це насправді? Іноді варто лише скоротити жадання, зробити його керованим, і все складеться добре. Звичайно, секс може сильно відволікати людину від інших занять, але концентрація дозволяє це виправити.
2
Сексуальну енергію необхідно використовувати, якщо не давати їй виходу, вона призведе до серйозних проблем. Найлегше її виплеснути через творчість. Почніть малювати, ліпити, випилювати лобзиком, не має значення що робити, важливо створювати це натхненно і захоплено. Важливо знайти хобі, яке даруватиме радість, і воно зможе компенсувати відсутність задоволення в любові. Ви можете навіть спробувати себе в літературі або в створення відео, можливо це відкриє ваш талант, призведе до популярності.
3
Зайнятість відволікає від думок про секс. Зазвичай в неробстві людина починає мріяти про утіхах, якщо ж є заняття, на секс просто не залишається ні сил, ні часу. Ви можете приділяти багато годин роботи або іншої реалізації. Важливо лише не давати собі приводу тинятися без заняття, а щоб не втомлюватися, чергуйте розумову і фізичну діяльність. Шукайте натхнення в тому, що робите, ставте високі цілі і прагнете до них, щоб не було часу на розваги.
4
Спорт знімає сексуальну незадоволеність. Регулярні тренування дають можливість думати про щось інше. Якщо ви не можете зосередитися на роботі, якщо вульгарні думки заважають щось робити, виконайте кілька вправ, наприклад, десяток віджимань, ви відразу відчуєте полегшення. Звичайно, цей спосіб діє не довго, через годину-півтора вам доведеться знову виконувати якісь фізично дії, але зате це добре позначитися на стані здоров`я і зовнішній вигляд.
5
Щоб відмовитися від сексу, потрібно прибрати зовнішні подразники, які нагадують про цей процес. Намагайтеся не дивитися фільми, де є відверті сцени, приберіть з поля зору фотографії оголених дівчат, а так само всі речі, які якось пов`язані з порушенням. У кожної людини є свої асоціації, відстежити те, що змушує вас думати про інтим, приберіть з ваше простору ці предмети.
6
Вчіться перемикати увагу. Як тільки думка про секс прослизає в голові, перемикайтеся на щось інше. Думайте про ваш проект, який давно хочете закінчити, про роботу, про відпустку або чимось ще. Чи не концентруйте увагу на порушення, а зосередьтеся на протилежному. Перший час робити це не просто, але це лише тренування мозку. Через пару місяців ви помітите, що це зовсім не складно.
Статті за темою "Як перестати займатися сексом"
Оцініть, будь ласка статтю