Робіть висновки і виймайте уроки
Поставтеся до розставання, як до хорошого досвіду. Все, що не робиться - на краще. Відпустіть свої спогади. Не варто прокручувати щасливі моменти, проведені з колишнім коханим, як заїжджену пластинку. Це було у вашому житті, і ви вдячні долі, але тепер ви відкриті для нових вражень! Вибачте «колишньому» всі образи і з легким серцем щиро побажайте удачі.
У будь-якому розриві винні обидва, тому нерозумно звалювати тягар відповідальності за що не склалися відносини на одного. Хтось не захотів зрозуміти, хтось піти назустріч, щось було зроблено на зло і т.д. Навіщо ворушити образи минулого, тим більше прирікати себе на самотність і думати, що нікому не потрібна?
Незамінних людей немає
Як би прикро це не звучало, але ваш «колишній» - не єдиний чоловік на землі. Навколо повно вільних хлопців, вистачає і схожих на нього. Якщо біль втрати ще викликає дискомфорт, знайдіть йому альтернативу. І ви самі здивуєтеся, як скоро забудете все переживання.
Приборкайте страх втрати
Більшість жінок після першого невдалого досвіду відносин починають відчувати страх черговий втрати, коли в їхньому житті готові зародитися нові почуття. Через подібні переживань жінки бояться впускати в своє життя нового чоловіка, тому що вже налаштували себе на сумний результат подій. От саме таким людям і варто звернутися до допомоги кваліфікованого психолога, який допоможе уникнути відносин, що приносять тільки розчарування і почуття незадоволеності, а також - підвищити самооцінку.
Не зациклюйтеся на невдачах
Чи не цурайтесь спілкування з друзями і заводите нові знайомства. Психологи називають такий спосіб боротьби зі стресом - розсіюванням негативних емоцій. Поділіться своїми переживаннями з подругою, рідними, особистим щоденником або невідомим чоловіком в парку.
Частіше виходьте з дому, приберіть з очей речі, що нагадують про «колишньому», більше відвідуйте суспільні заходи (виставки, концерти, міські свята).
І пам`ятайте, що не варто починати все спочатку, навіть якщо той, хто вас кинув, перепрошує на колінах і завалює квітами. Двічі в одну річку не ввійти, тому рухайтеся далі.
