Як відпустити людини
Недарма мудре прислів`я говорить: «З очей геть - з серця геть». Видаліть всі повідомлення, фотографії, контакти цієї людини. Якщо вам складно зробити це самостійно або хочеться попередньо перечитати переписку, попросите все видалити кого-небудь з близьких людей.
Психологи стверджують, що іноді буває корисно поплакати. Це допомагає виплеснути негативні емоції, знизити рівень стресу. Однак не варто замикатися в собі, закриватися в кімнаті і ридати в подушку кілька днів поспіль. Замість позбавлення від негативу ви ризикуєте заробити нервове виснаження.
Чи не копайтеся в собі. Розставання з коханим - це ще не кінець життя. Не варто намагатися з`ясувати причини, а ось проаналізувати власну поведінку буде корисно для наступних відносин. Постарайтеся пробачити людини в душі і повірити в світле майбутнє, яке чекає вас попереду. Обов`язково знайдеться людина, яка буде цінувати і любити вас всім серцем.
Як забути людину
Після того, як ви більш менш привели свої думки і душу в порядок, саме час переходити до активних дій. Думки в голові контролювати складно, тому періодично ви все одно будете думати про колишні стосунки. Щоб таких моментів було якомога менше, необхідно по-максимуму зайняти себе.
Почніть зі своєю зовнішності. Зміни в собі - початок змін в житті. Зробіть іншу зачіску, пофарбуйте волосся, запишіться на курси макіяжу або знайдіть час на те, що давно відкладалося, але дуже хотілося. Серед успішних людей маса прикладів, коли саме розставання стало поштовхом для створення власного бізнесу або підвищення по кар`єрних сходах.
Намагайтеся урізноманітнити свій вільний час. Зустрічайтеся з друзями, відвідуйте виставки, кіно, музеї та інші заходи. Крім приємного проведення часу там цілком реально завести нові знайомства і навіть знайти нову любов. Поїдьте у відпустку, заряд енергії сонця, знайдіть шоколадну засмагу і змініть сумний вираз обличчя на посмішку.
Рано чи пізно на вашому шляху з`явиться людина, яка проявить свою симпатію. Не порівнюйте його з колишнім. Дайте людині можливість проявити себе, чи не відштовхуйте, посилаючись на те, що ви ще не готові до нових відносин. Можливо, він виявиться ще краще колишнього.
