Заспокойтеся, перестаньте хвилюватися. Постарайтеся досягти внутрішньої гармонії. У нервовому і збудженому стані повернути коханого не вийде. Хвилювання в даній ситуації - ваш ворог. Ваше внутрішнє напруження буде передаватися чоловікові, і він не піде на контакт з вами. Негативні емоції завадять відновити відносини з коханим. Тому налаштуйте себе на те, що улюбленого ви обов`язково повернете.

Подумайте про свої стосунки з коханим, про свою манері спілкування з ним. Якщо він пішов, значить, щось йому не подобалося в вас. Значить, ваша поведінка не здавалося йому гармонійним. Постарайтеся зрозуміти, які помилки ви допускали при спілкуванні з чоловіком і як їх можна виправити. Будьте самокритичні, це допоможе знайти всі ваші вади. Щоб повернути коханого? потрібно буде працювати над собою і змінитися.

Будьте готові до активних дій. Але це не означає, що потрібно набридати чоловікові, щохвилини йому дзвонити, вартувати його після роботи. Така нав`язливість призведе до зворотних результатів. Чоловік почне ховатися від вас і уникати. Діяти потрібно делікатно і поступово, інакше улюблений може злякатися вашого напору.

Згадайте, чому цей чоловік познайомився з вами і полюбив вас. Які риси і якості привернули його? І чому він вирішив піти? Спробуйте внутрішньо знову стати такою, якою ви були на момент знайомства з цим чоловіком. Бути може, раніше ви були цікавою співбесідницею, а тепер загрузли в побуті? Або може, раніше ви були шикарною жінкою, а зараз не знімаєте домашнього халата? Подумайте, чому чоловік охолов до вас. Чого йому тепер не вистачає в вас?

Складіть план дій з урахуванням своїх минулих помилок. Не намагайтеся все зробити за максимально короткий термін. Чоловікові потрібно дати трохи часу, щоб він навчився знову цінувати вас.

Зверніться по допомогу до психолога. Кваліфікований фахівець допоможе проаналізувати ваші помилки. Він дасть слушну пораду, який допоможе повернути коханого і відновити відносини. Але майте на увазі, що діяти доведеться вам.

Щоб повернути свого коханого, в першу чергу ви повинні розібратися в причинах, за якими він вирішив перервати ваші відносини. Швидше за все, під час вашої останньої зустрічі він говорив вам, що саме в вас його не влаштовує. Як тільки причини будуть встановлені, постарайтеся докласти максимальних зусиль, для того щоб виправити ситуацію. Може бути, ваш коханий звинувачував вас у тому, що ви виглядаєте не так, як йому хотілося б, причому це стосується не ваших природних даних, а вашого стилю і т.д. Подивіться на себе з боку. Якщо хлопець дійсно потрібен вам і ви розумієте, що він мав рацію в своїх зауваженнях, спробуйте змінити себе в кращу сторону. Придбайте новий одяг, перефарбуйте волосся, зробіть все, що в ваших силах. Якщо вашій молодій людині не подобалося те, як ви поводитеся на людях, навряд чи його закиди були необґрунтованими. Постарайтеся стати скромніше, жіночні або чесніше. Може бути, вам доведеться навіть змінити своє коло спілкування.

Після того як ви проведете роботу над помилками, зателефонуйте колишнього хлопця і запропонуйте йому зустрітися. Тільки буде краще, якщо ви скажете йому про те, що зустріч буде дружній, інакше він не погодиться знову витрачати на вас свій час. Тепер вам належить серйозна розмова з представником сильної статі, під час якого вам потрібно буде пояснити йому те, що ви маєте потребу в ньому і його уваги, донести до нього свої почуття і свою готовність до змін.

Якщо ваш колишній коханий не погоджується дати вам другий шанс, не впадайте у відчай і ні на чому не наполягайте. Запропонуйте дружнє спілкування. Проводячи спільні вечори в одній компанії, ви зможете наочно показати йому, який ви стали. Крім того, можна використовувати більш хитрі методи. Якщо ви не так давно ще були разом, молода людина навряд чи зможе змиритися з тим, що на вас звертають увагу інші хлопці. Пофліртуй з ким-небудь в його присутності, але зробіть це дуже акуратно. Колишній не повинен розцінити ваш флірт як вульгарність, розбещеність або легкодоступность. Погоджуйтеся ходити на приятельські побачення з іншими симпатичними чоловіками, проводите з ними час, не відмовляйтеся від подарунків. Однак серйозних відносин краще уникати, якщо ви все-таки ще сподіваєтеся повернути свою любов. Після цього у нього, швидше за все, заграє почуття власності, тому він сам почне приділяти вам знаки уваги.