Як забути людину, яка вам зраджував: 5 вірних рад

Спокійно, без зайвих емоцій проаналізуйте ситуацію: чому людина вам змінив? Швидше за все, він зрадив вас через те, що не дорожив вашими почуттями до нього, не відчував досить сильну любов до вас. Переконайте себе в тому, що людина, яка зрадила вас один раз, в будь-який момент може зробити це знову. Він вас не любить - про що з ним ще після цього можна говорити?

Згадайте всі недоліки цієї людини. Його звички, які вас дратували, негативні риси характеру. Адже він напевно дозволяв собі в ваших стосунках багато такого, що вам не подобалося, але ви терпіли. І ось як він відплатив вам за вашу вірність! Так може, і добре, що все вийшло саме так? Ця людина вас просто не гідний! Потрібно не плакати, що ваші стосунки припинилися, а радіти!

Знайдіть нове хобі або справа, яке повністю захопить вас, не залишивши часу для жалю і переживань про минуле. Наприклад, запишіться на курси іноземної мови, поїдьте в туристичну поїздку, купіть абонемент в спортзал або басейн і т.д.
Чітко встановіть грань між минулим і сьогоденням, навчитеся залишати далеко позаду весь ваш негативний досвід. У вас тепер нове життя, і ви обов`язково знайдете своє щастя!

Постарайтеся прибрати з життя все, що так чи інакше пов`язувало вас з вашої колишньої любов`ю. Зробіть в квартирі ремонт, змініть меблі, заховайте подалі всі його подарунки, фотографії тощо Чи не відвідуйте ті ресторани, в які ви часто ходили удвох, заведіть нові звички. Якщо у вас залишилися спільні друзі, не намагайтеся розпитувати у них про зрадника, про його нинішнє життя без вас і т.д. Чи не скаржтеся їм на нього або на свою долю, доведіть всім, що ви - самодостатній, поважаюча себе людина і можете спокійно і мудро перегорнути сторінку життя на нову.

Відстежуйте власні думки. Робота зі свідомістю важка, але дуже результативна. Ловіть себе на тому, що ви знову думаєте про цю людину. Чи не женіть ці думки силою, результат буде зворотним. Просто слідкуйте за їх появою і присутністю. Результат вас приємно здивує: ви зрозумієте, що коли ви стежите за неприємними для вас думками, вони з`являються все рідше і рідше. Для знаходження гармонії та впевненості в собі медитуйте, повторюйте життєстверджуючі афірмації, при бажанні займіться йогою.

І ще одна важлива порада: не поспішайте шукати нову любов, приведіть в порядок ваші думки і почуття. Намагаючись побудувати відносини наспіх, в помсту змінив вам людині, ви, швидше за все, отримаєте нові розчарування, тому що не будете відчувати справжніх почуттів. Дайте собі час - нехай пройде кілька місяців, за цей час душевний біль вщухне. Тільки після цього можна думати про те, щоб знову спробувати знайти своє щастя.