Як розібратися в своїх почуттях
Не завжди в стосунках все буває гладко. Часом ми самі не можемо зрозуміти своє серце. Але не не потрібно впадати у відчай і закриватися. Заспокойтеся і прислухайтеся: можливо, відповідь зовсім поруч.
1
Проведіть з людиною більше часу. Будь-то прогулянка, бесіда або перегляд кіно. Прислухайтеся до себе: що ви відчуваєте, що бачите в цих очах навпроти? Якщо внутрішній сумбур не йде, а, можливо, тільки наростає, віддалитеся від нього.
2
Проведіть деякий час без особистого або повного контакту з людиною. День, два, тиждень. Стільки, скільки вам буде потрібно. Спробуйте простежити, наскільки часто ви думаєте про нього, з теплотою або байдужістю. Став вам цікавий хтось інший, поки його немає поруч. Доторкніться до того, що вас пов`язувало раніше: поїздки, спільні інтереси, історії, фотографії, листування. Не варто прискіпливо шукати щось "чіпляють". Якщо воно є, ви це не пропустіть. Так само можна спробувати скласти списки ЗА і ПРОТИ. Як правило, дуже мало людей йдуть на це. Але і такий метод не можна відразу списувати з рахунків.
3
Нарешті, пробувши деякий час в розлуці, зустріньтеся з людиною. Які емоції ви випробували, побачивши його? Спокій або бажання обійняти, наблизитися і нікуди не відпускати. Якщо явних ознак бажання бути з ним ви не відчули, мабуть, почуття пройшло. Просто відпустити і згадувати з посмішкою. Якщо ж вам навпаки, лише побачивши його, захотілося кинутися в обійми, нехай ви цього і не зробили, тоді ви утвердилися в силі і важливості ваших почуттів. Живіть, любіть і будьте коханими. Але, можливо, нічого не змінилося, і сум`яття не зникло. У такому випадку, якщо людина піде на контакт і теж хоче вам допомогти, спробуйте просто поговорити, або дати можливість саме йому допомогти знайти настільки примарний для вас відповідь.
Зверніть увагу
Навчіться слухати себе. Чи не кожне виразне слово внутрішнього голосу, а хоча б загальний фон: тяга або байдужість, трепет або заперечення. І якщо все ж ще є щось, що змушує думати про нього і бажати - не всі розгублено. Складні періоди бувають у кожного.
Корисна порада
Заводите розмову про проблеми в ваших почуттях тільки тоді, коли бачите внутрішню згоду людини. В іншому випадку Ви можете його відштовхнути.
Не слід повністю йти в себе. Дайте можливість всьому плисти за своїм перебігом. Можливо, це і стане для вас виходом.
І не варто допускати сильного залучення в ці питання третіх осіб. Вони можуть Вас просто запитати ще більше.
Не слід повністю йти в себе. Дайте можливість всьому плисти за своїм перебігом. Можливо, це і стане для вас виходом.
І не варто допускати сильного залучення в ці питання третіх осіб. Вони можуть Вас просто запитати ще більше.
Статті за темою "Як розібратися в своїх почуттях"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу