Думати про кохану людину цілком природно. На деяких ці думки діють у вигляді сили, яка рухає закоханих не тільки на повалення гір, а й на підготовку до важливих нарад, складання звітів та іншу повсякденну роботу. Але більшість людей не здатні взятися за справу, якщо їх думки зайняті зовсім іншим. Складіть собі список і почніть з приємного пункту. Ви і не помітите, як підете в роботу з головою. Користь від цього дуже велика. Ви натхненні, тому зараз багато виконати набагато легше: почуття страху, невпевненості в собі притупляються або зникають зовсім. Підсумок: ви не тільки виконайте всі справи в строк, але і скоротати час бажаної зустрічі з коханим.

Коли взаємності немає, мабуть, найкращі ліки від нерозділеного кохання - час. Але ви в змозі допомогти собі відволіктися від непотрібних думок. По-перше, постарайтеся пробачити того, хто ніколи вже не буде з вами. Зробіть так, щоб ніщо не нагадувало вам про цю людину: викинете одяг або навіть подарунки, фотографії, записки, зубну щітку і т.д. Попросіть близьких не нагадувати вам про нього (неї) ні за яких обставин. Чи не чіпляйтеся за залишені вашим минулим «якоря»: не ходіть в ваші улюблені кафе, видаліть «ваші» мелодії і фільми, змініть парфум, який йому (їй) так подобався.

Як і в першому випадку, підмогою для вас в цей складний період часу стане робота. Але не забувайте про те, що тепер у вас є маса часу на особисте життя. Змініть щось у зовнішності або гардеробі, купите в будинок якусь нову річ, нехай навіть непотрібну, і зробіть її символом вашого нового життя. Коли похмурі думки знову прийдуть вам в голову, дивіться на цей предмет і згадуйте про те, що сторінка вже перегорнута.

Не зупиняйтеся на досягнутому. Зараз вам просто необхідні позитивні емоції. Визначте, що доставляє вам маленькі радості, і дозволяйте собі це хоча б раз на тиждень. Більше займайтеся фізичною активністю, знайдіть нове хобі і не забувайте спілкуватися. Якщо ваші думки будуть зайняті чимось свіжим, що вас дійсно цікавить, то «старим» роздумів просто не знайдеться місця.

Наберіться терпіння і витримайте перші місяці після розриву. Спочатку біль від розлуки дуже сильна. Потім потроху вона почне стихати. Не дарма кажуть: «Час лікує». Через якийсь час ви будете згадувати колишню кохану набагато рідше і без таких сильних переживань.

Намагайтеся всіляко відволікатися, отримуйте позитивні емоції, де тільки можливо. Проводьте більше часу в компанії друзів, знайдіть цікаве захоплення. Тяжкі думки добре проганяє втому від фізичних навантажень. Займіться фізкультурою, вправами з гантелями, штангою, більше працюйте на садовій ділянці.

Рішуче позбудьтеся від усього, що нагадує про вашу колишню дівчину. Залишилися якісь її особисті речі, дрібнички, фотографії? Безжально викиньте. В крайньому випадку, приберіть кудись у найдальший кут самої верхньої полиці шафи. Видаліть всі згадки про неї з ваших сторінок в мережі. «З очей геть - з серця геть», - говорить народна мудрість.

По можливості хоч на короткий час змініть обстановку. Добре якби ви вирушили в туристичний похід, на риболовлю в яке-небудь віддалену місцевість або в закордонне турне. Красива природа, пам`ятки, маса нових вражень, знайомств, - все це також допоможе прогнати тяжкі спогади.

Якщо ви віруюча людина, спробуйте знайти розраду в релігії. Повторюйте собі: раз трапився розрив з вашої коханої, значить, на те була воля Божа. Адже все в світі відбувається тільки по Його бажанням. Моліться, просячи послати вам сили і терпіння, щоб з гідним спокоєм пережити це нелегке випробування.

Не забувайте про принцип «клин клином вибивають». Постарайтеся зрозуміти: без вашої колишньої дівчини є маса чарівних представниць прекрасної статі. Подивіться на всі боки - напевно ж хтось із них вам сподобається. Нова закоханість - найкращий спосіб перестати згадувати колишню любов.