Що робити, якщо посварився з найкращим другом
У сварці відбувається максимальний викид негативних емоцій. Звичайно, краще не переходити на особистості. Так ви покажете не тільки рівень своєї невихованості, а й сильно скривдите людини. Слова повернути назад неможливо, тому постарайтеся максимально тримати себе в руках. Коли ви вже посварилися з найкращим другом, то постарайтеся згладити наслідки. Примирення відбувається в кілька етапів.
Етап емоційного напруження
Підвищений емоційний фон після сварки може зберігатися досить довго. В основному він пов`язаний з негативними емоціями по відношенню до одного, переконаністю у своїй правоті і неможливістю об`єктивно оцінити ситуацію. У такий період постарайтеся заспокоїтися і не робити поспішних висновків. Ні в якому разі не варто дзвонити в емоційній агонії і доводити що-небудь. Це тільки посилить ситуацію і шансів на примирення практично не залишиться. Друг також може дзвонити вам з метою з`ясувати стосунки. У такому разі не беріть трубку. На етапі емоційного напруження хтось повинен бути мудрішими і це допоможе в подальшому виправити ситуацію, що склалася.
етап очікування
Це найважливіший етап, так як час все розставляє на свої місця і дозволяє тверезо оцінити ситуацію. Тимчасові рамки можуть бути різними. Комусь потрібно тиждень, щоб прийти в себе після сварки, а хтось вже через день готовий йти на примирення. Важливо зрозуміти причини, які привели до сварки. Можливо, конфлікт між вами і другом назрівав давно або стався несподівано для вас обох. Так чи інакше згадайте всі деталі події і зробіть висновки. Постарайтеся встати на позицію свого друга і зрозуміти чому що він хотів донести до вас. Смоделируйте ситуацію конфлікту у себе в голові, подивіться на неї з холодним розумом. Такий підхід сприяє розумному пошуку вирішення проблеми.
етап примирення
Якщо ваш друг ще не подзвонив, то варто зробити перший крок. Зателефонуйте і домовтеся про зустріч. Розмовляйте спокійно і без емоцій. Поясніть, що у вас обох був час подумати і для вас важливо зберегти дружні відносини. Коли зустріч відбудеться, постарайтеся не говорити багато. Обговоріть тільки найважливіші деталі і прийдіть до спільних висновків. Подумайте, що необхідно зробити, щоб такі ситуації відбувалися рідше. Якщо ви будете вести себе правильно, то людина буде налаштований на конструктивний діалог, який тільки зміцнить вашу дружбу. Можливо, що друг не буде готовий до розмови і чесно скаже про це. Тоді не варто вимагати з`ясування відносин, це може привести до нової сварки. Нехай пройде час. Відмовтеся від власного егоїзму і спокійно чекайте.
