Як знайти відповіді в собі

На те, щоб встановити зв`язок зі своєю підсвідомістю, буде потрібно час. З самого початку налаштуйтеся на тривалу роботу. Підготуйте себе до того, що з першого разу нічого може не вийти. Спілкуватися з підсвідомістю - все одно, що з іноземцем. Для повного взаєморозуміння необхідно спочатку вивчити мову один одного.

Постарайтеся, щоб під час занять вас ніхто не турбував. Ті кілька хвилин в день, які ви будете віддавати спілкуванню з підсвідомістю, ви повинні бути повністю занурені в себе.

Сядьте на ліжко або на стілець, прийміть зручну позу. Не обов`язково приймати позу лотоса. Головне, щоб хребет був прямим. Також ви можете лягти, проте в цій позі велика ймовірність, що ви заснете раніше, ніж отримаєте відповідь. З цієї ж причини заняття краще проводити в денний час, а не перед сном.

Повністю розслабте все тіло. Вимкніть всі думки. Є різні методи, щоб досягти цього стану. Ось один з них: уявіть перед внутрішнім поглядом екран у вигляді чорного квадрата. Всі думки, які будуть приходити вам у голову, викидайте за цей чорний квадрат. Зосередьтеся на ньому, відчуваючи концентрацію і спокій.

Привітайтеся зі своєю підсвідомістю. Покажіть йому, що ви цінуєте і поважаєте його. Скажіть «Здрастуй, моє шановне підсвідомість. Мені хотілося б поговорити з тобою. Ти відповіси на мої запитання? ». Дочекайтеся, коли в глибині вашого істоти з`явиться який-небудь знак, який ви зможете розцінити як відповідь «так». Подякуйте свою підсвідомість, після чого продовжуйте роботу.

Тепер задайте підсвідомості питання, утримуючи перед внутрішнім поглядом чорний екран. Починайте з простих питань, на кшталт того, яка завтра буде погода або кого ви зустрінете сьогодні на вулиці. Якщо почати відразу з того, що вас хвилює, ви мимоволі будете підказувати вашій підсвідомості бажану відповідь.

Поставивши запитання, чекайте відповіді від підсвідомості. Він прийде не відразу. Відповідь може прозвучати в вас по-різному, тут немає якихось строгих правил. Однак навряд чи можна очікувати, що він з`явиться у вигляді чіткої та однозначної інструкції. Найчастіше він з`являється на внутрішньому екрані у вигляді візуальних образів, і ви повинні навчитися інтерпретувати його відповіді. Найкраще записувати те, що говорить вам підсвідомість. Після того, як цікавить вас подія відбудеться, перечитуйте свої записи. Так ви краще будете розуміти мову своєї підсвідомості.

Не припиняйте тренувань, навіть якщо вам здається, що у вас нічого не виходить. Якщо раніше ви ніколи не спілкувалися зі своєю підсвідомістю, потрібен час, щоб налагодити контакт. Не опускайте руки, і одного разу ви навчитеся знаходити відповіді в собі.