Пишіть «Я» завжди великою літерою. Це невеликий психологічний прийом, з якого слід почати кожній людині, що прагне підняти самооцінку. Здається, що в цьому немає нічого складного, але навіть при особистому листуванні з кимось дуже близьким ви навряд чи зможете без попередження почати писати: «Так, сьогодні Я залишився собою задоволений». Між іншим, за правилами англійської граматики «I» завжди пишеться великими літерами.

Оцініть свої переваги або попросіть найближчих друзів зробити це за вас. Ні в якому разі не намагайтеся шукати недоліки, а складіть саме список позитивних якостей вашого характеру. Напевно кількість пунктів вас здивує і підбадьорить: навіть якщо ви надто схильні до самокритики, ваші друзі з задоволенням додадуть десяток ваших «плюсів» в список.

Зверніться по допомогу до коханої людини. Якщо ви розповісте другій половинці про свою проблему, то вона напевно докладе всіх можливих зусиль, щоб допомогти вам її вирішити: пасивних способів збільшити самооцінку людини набагато більше, ніж активних. І краще вам, при цьому, не шукати конкретних прийомів, щоб вони діяли - інакше кожен комплімент можете почати сприймати як брехня, що тільки погіршить становище.

Реалізуйте себе. Найбільш поширена причина незадоволення і проблем з самооцінкою в тому, що людина не отримує задоволення від того, що він робить. Спробуйте змінити роботу, зайнятися творчістю і знайти щось, що у вас добре виходить і приносить вам задоволення.

Займіться спортом. Ще одна поширена причина нелюбові до себе - слабкий і зніжений характер. Якщо це так, то доведеться його загартовувати, нехай і не отримуючи особливого задоволення від процесу. У цьому вам допоможуть заняття спортом. Не обов`язково професійним, але обов`язково таким, щоб ви могли спостерігати власний прогрес і поліпшення результатів. Як тільки ви побачите особистісний розвиток, прогрес - це підштовхне вас до нових звершень, перемог і додасть завзятості в досягненні мети.

Подумайте, чим ви зможете його зацікавити в самому початку знайомства. Перше враження дуже важливо для подальших відносин. Згодом воно, звичайно, зміниться, але вам головне - це звернути на себе його увагу і сподобатися з першого разу, оскільки другої спроби може не бути.

Приведіть себе для початку в повний порядок, почистіть пір`ячко: освіжите зачіску, поновіть гардероб і приберіть в своїй голові, тобто подумайте, а чи так потрібен вам саме цей хлопець. Якщо ви вже не уявляєте без нього свого життя, то переходите до наступного пункту.

Придумайте загальну тему для бесіди або яку-небудь проблему, яку він зможе вам допомогти вирішити, і підходите до нього першою. Найпопулярніший і дієвий метод - попросити хлопця розібратися з вашим комп`ютером, навіть якщо ви насправді можете заткнути за пояс будь-якого хакера. Йому, по-перше, підлестить, що ви звернулися саме до нього, а по-друге, він просто не зможе відмовити дівчині в якій би то не було допомоги. Адже раз ви в нього закохалися, значить, він, щонайменше, ввічливий і порядна людина.

Пустіть в хід всю свою чарівність, щоб після першої зустрічі він був від вас в захваті. Якщо через якийсь час він не призначить вам побачення, запрошуйте його самі. Тільки придумайте що-небудь нестандартне, щоб він і не подумав вам відмовити. Наприклад, запросіть його на футбол.

Поводьтеся з ним розкуто, але не розв`язно. Більше посміхайтеся, менше говоріть. Не розказуйте про себе все відразу, нехай йому знову і знову захочеться вас бачити і більше про вас дізнаватися. І якщо він після всього цього вас не полюбить, значить, він вас просто не гідний.