Сангвінік - живий і товариська людина, що вміє добре себе контролювати, легко переживає складні ситуації.
Холерик - людина поривчастий, робить все пристрасно, імпульсивно, вибуховий, але готовий швидко відійти від сильних емоцій.
Меланхолік ранимий, схильний глибоко і болісно переживати багато подій свого життя, фантазер, любить творчість і імпровізацію.
Флегматик - людина з незворушним спокоєм, трохи повільний, не схильний проявляти всі свої переживання.
Напевно, багато хто вже визначили тип свого темпераменту, звіривши свою поведінку з описом. Однак є більш точні психологічні методи, якими може скористатися кожен, хто хоче дізнатися про себе щось нове і цікаве.
Одним із способів визначення типу свого темпераменту є тест Айзенка. Він складається з двох шкал, спрямованих на виявлення таких характеристик особистості людини, як екстраверсія, інтроверсія і нейротизм.
Екстраверсія - спрямованість людини до зовнішнього світу. Такі люди більш товариські, діяльні, люблять багато контролювати, організовувати.
Інтроверти схильні аналізувати себе, звертають найбільшу увагу на свої внутрішні переживання.
Нейротизм - це риса, що характеризується нестійкістю в емоціях, іноді тривожністю і схильністю до нервових переживань.
Як же визначити тип свого темпераменту за допомогою тесту Айзенка?
Це досить просто.
1. Знайдіть в інтернеті тест тесту Айзенка з інструкцією і інтерпретацією.
2. Дайте відповідь на всі його запитання «Так» або «Ні».
3. Якщо програма не виконує жодних відповіді автоматично, доведеться виконати нескладні обчислення.
Знайдіть ключ до даного тесту.
Наприклад, беремо першу шкалу «Екстраверсія - інтроверсія». У ключі будуть написані питання, які допомагають визначити ці якості.
Вам потрібно підрахувати, скільки ваших відповідей збігається з тими, що написані в ключі. Мінімальна 0, максимальне 24. Бали від 0 до 12 відповідають інтроверсії (чим менше бал, тим більш виражена інтроверсія). Бали від 13 до 24 говорять про екстраверсії (чим більше бал, тим більш виражена екстраверсія).
Далі вважаємо збігу по 2-й шкалі «Нейротизм». У вас може вийти мінімально 0 - максимально 24.
4. На цьому етапі ви вже можете визначити тип свого темпераменту.
Якщо у Вас менше 12 балів за шкалою «нейротизм» і менше 12 балів за шкалою «екстраверсія -інтроверсія» - ваш тип темпераменту Флегматик.
Якщо у вас менше 12 балів за шкалою нейротизму і більше 12 балів за шкалою «екстраверсія - інтроверсія» - ви Сангвиник.
Якщо у вас більше 12 балів за шкалою нейротизму і менше 12 балів за шкалою «екстраверсія - інтроверсія» - ви Меланхолік.
Якщо у вас більше 12 балів за шкалою нейротизму і більше 12 балів за шкалою «екстраверсія - інтроверсія» - ви холерик.
У 70% випадків після проходження тесту людина отримує очікуваний результат, у нього виходить тип темпераменту, який він припускав. В інших випадках ви можете дізнатися про себе щось нове.
