Що таке коучинг?
Якщо об`єднати всі визначення в одне, то ми можемо трактувати коучинг як інструмент особистісного і професійного розвитку.
Як виник коучинг?
Його формування почалося в 70-х роках XX століття з стортівного тренерства, позитивної, когнітивної та орагнізаціонной психології.
Як працює коучинг?
Робота відбувається не з проблемою, а з досягненням мети, результату.
Яке завдання коучингу?
Основне завдання - стимулювати внутрішню діяльність людини, в процесі якої він зміг би самостійно отримувати необхідні відповіді на питання. Коучинг базується на наступному основному принципі: кожна людина потенційно має всі ресурси для досягнення поставленої мети.
Коучинг - це навчання?
Ні, тому що коуч не розвиває навички і не дає поради.
Коучинг - це консультування?
Теж ні, бо коуч не дає рекомендацій. Коуч працює з внутрішніми ресурсами клієнта.
Які види коучингу існують?
Виділяють дві основні групи: лайфкоучінг і бізнескоучінг, всередині яких кілька напрямків. Також коучинг підрозділяється на індивідуальний і груповий.
Які методи використовує коуч?
Робота з клієнтом вибудовується в форматі коротких зустрічей: коуч-сесій, в ході яких коуч використовує безліч різноманітних методів.
Для прикладу можна навести модель GROW - РОСТ (автор - Джон Уітмор):
Goal - Расстановка цілей
Reality - Прогляд реальності
Opportunity - Зписок можливостей
What to do - Тпро, що буду робити
У цьому випадку, спочатку клієнт за допомогою коуча ставить конкретну мету (чого він хоче добитися? Чого досягти? Що хоче змінити?), Далі відбувається детальне обговорення ситуації (в результаті формується чітке і ясне бачення), потім ведеться мова про можливості і варіанти дії (що можна змінити? яким чином?), і в кінці сесії намічаються конкретні кроки, дії.
Кому буде цікавий коучинг?
Коучинг буде корисний і цікавий будь-якій людині, яка прагне до розвитку (особистісного, соціального, професійного) і вдосконалення. Часто до коучингу вдаються менеджери, керівники, тренери, психологи, консультанти та інші фахівці. Прийоми кочінга можна успішно використовувати як в роботі, так і в особистому житті. Останнім часом активно розвивається напрямок коучингу для батьків підлітків.
