Як переломити життєву ситуацію
Часом здається, що в житті все складається не так і не в той час. Друзі не допомагають і не підтримують, близькі та родичі байдужі, улюблені не люблять, на роботі тільки одні проблеми. І здається, ніби людини засмоктує глибока чорна яма, вибратися з якої просто неможливо. Психологи в цьому випадку радять не впадати в депресію, а постаратися переломити ситуацію.
1
Щоб налагодити своє життя і повернути в неї гармонію, доведеться дуже постаратися. Адже просто так нічого не дається, та й за вас ніхто нічого робити не буде - все-таки це ваше життя.
2
Якщо вас переслідує чорна смуга, значить, для чогось вона вам дана. Можливо, це імпульс для зміни роботи. Або ви оточує себе не тими людьми. Або, можливо, живете не там, де потрібно. Для того щоб переломити ситуацію і максимально виправити її, почніть працювати над собою. Спробуйте здригнутися і пошукати іншу роботу. Згадайте про свої юнацькі бажання. Може, ви хотіли стати великим музикантом і краще за всіх грати на гітарі. Почніть зараз втілювати свою мрію в життя - запишіться на курси, тренуйтеся вдома, влаштовуйте з друзями невеликі концерти в маленьких пабах. Це зараз дуже і дуже модно.
3
Пам`ятайте, що боротися з негараздами складно. Але не тому, що вони підстерігають вас на кожному кроці. А тому, що вам просто дуже зручно т себе жертвою і звинувачувати в своїх проблемах оточуючих. Приготуйтеся до того, що часом буде хотітися махнути на все рукою і повернутися на затишний диванчик, щоб оплакувати молодість. Але це вам не допоможе.
4
Почніть робити те, що вам страшно. Наприклад, боїтеся висоти, сідайте на колесо огляду і крутитесь на ньому, намагаючись подолати свій страх і розглянути краси навколишнього світу. Налякані дворової собакою в дитинстві, та так, що зустріч з чотириногим викликає у вас зубний скрегіт, постарайтеся підгодувати яке-небудь тварина у дворі.
5
Можете зробити який-небудь вчинок, який самі собі не дозволяли. Відпустіть себе і постарайтеся зловити відчуття цього подиву і захвату.
6
Якщо зовсім не під силу і хочеться виплакатися, знайдіть психолога і зверніться до нього за допомогою. Він і вислухає, і направить вас, і рада ділову дасть. Головне, не сидіти склавши руки і не чекати, що щось вам повинно з неба впасти.
7
Однак не перестарайтеся. Адже багато в пошуках себе, сенсу життя і свого місця у ній, часом, заходять занадто далеко. Не робіть того, що завдасть шкоди вашому здоров`ю і здоров`ю оточуючих. По-перше, це вам не допоможе змінити ситуацію. По-друге, може привести тільки до погіршення ситуації. Сходіть з розуму, але сходіть необразливо для всіх.
8
Пам`ятайте, що ви не один такий чоловік на землі. У багатьох в житті бувають періоди, коли здається, що все погано. І кожен вибирається з цієї ями сам. Щоб допомогти собі, потрібно себе полюбити, зрозуміти і прийняти таким, яким ви є насправді. З усіма плюсами і мінусами, з усіма дивацтвами. Просто тому, що ви - це ви. І життя сама почне змінюватися навколо вас.
Статті за темою "Як переломити життєву ситуацію"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу