З віком прийоми маніпуляції стають тоншими. Деякі люди навчаються їм цілеспрямовано, вивчаючи НЛП, Еріксонівський гіпноз, поради таких фахівців як Дейл Карнегі і т.д. Навчитися захисту від маніпуляцій досить просто, достатньо лише усвідомити деякі основні принципи і щодня відточувати їх в реальному спілкуванні.
Захист від маніпуляторів
Найскладніше протистояти маніпуляції м`яким добрим людям, які не вміють говорити «ні». Такі люди практично безвідмовні, ніж широко користуються оточуючі. Оцініть себе - чи часто вам доводиться відмовляти в чомусь родичам, друзям, колегам по роботі? Людям треба допомагати, це так. Іноді навіть можна допомогти в збиток собі. Але це не повинно ставати правилом. Якщо вас раз за разом банально використовують в своїх цілях, вчіться говорити «ні», це дуже важливо.
Будьте пильні. Коли вас в черговий раз про щось попросять і вам це не сподобається, відмовте. Можете навіть вибачитися, сказавши, що сьогодні зробити це ніяк не вийде - у вас інші плани і т.д. Найважливіше в такій ситуації - не відчувайте себе в чомусь винуватим. Поважайте себе, своє право жити і чинити так, як ви вважаєте за потрібне. Якщо вас намагаються умовляти, ще раз твердо відмовте. Натрапивши на рішуче «ні», людина тричі подумає, перш ніж попросить вас про щось знову.
Існує просте правило: якщо до вас звертаються, значить, від вас чогось хочуть. Чи хочете ви чогось від того, хто до вас звертається? Якщо немає, будьте готові відразу припинити будь-які спроби впливу на вас. Не вірте, коли вам починають говорити про вашу вигоду і пропонують придбати товар, відкрити вклад, поміняти щось старе на нове і т.д. і т.д. - В цьому світі дуже мало благодійників, і ймовірність того, що ви зіткнулися з одним з них мізерно мала.
Не дозволяйте надавати на себе тиск. Не вступайте в тривалі бесіди - якщо вас не цікавить пропозиція співрозмовника, одразу обривайте розмову, не дозволяйте себе вмовляти. Непогано працює фраза «Спасибі, у мене вже є», її можна використовувати в багатьох ситуаціях.
психологічна невразливість
Навчіться не залежати від думки інших людей, їх слова ні в якому разі не повинні вас зачіпати. Будьте «прозорі» для будь-яких впливів - людини можна «зачепити» тільки в тому випадку, якщо йому є що захищати. Вас прилюдно образили - так, можна тут же полізти в бійку або сказати щось у відповідь. А можна просто посміхнутися, розуміючи, що образа - теж прийом маніпуляції, засіб вивести людину з рівноваги, домогтися від нього певної реакції. Не йдіть на поводу у маніпуляторів, які не виправдовуйте їх очікувань. Зробите всупереч очікуванню провокатора і ви відразу виб`єте його з колії, зіб`єте з нього всю його пиху.
Якщо ситуація доходить до бійки, бийтеся, захищайте себе і близьких вам людей усіма доступними способами. Але не йдіть тією лінії поведінки, яку для вас визначають маніпулятори. Руйнуйте їх плани, щоб поводитися всупереч їх логіці. Будьте спонтанні, непередбачувані, і вами буде неможливо маніпулювати.
