Як зрозуміти собі настрій
Встали не з тієї ноги, нічого не хочеться, все дратує, все гнітить або трапилися дрібні неприємності ... У поганого настрою бувають різні коріння. Але, що прикро, найчастіше настрій падає без видимої нам причини, на порожньому місці. Єдиного рішення для цієї проблеми, звичайно немає, але ясно лише одне - треба влаштувати свято!
1
щоб підняти собі настрій, потрібно влаштувати свято ліні. Нічого не робіть годину, добу або навіть пару днів! Можливо, у вас просто накопичилася втома. Виспіться, дайте відпочинок натрудженим рукам і змученої всякими думками голові.
2
Одним з приємних способів боротьби з поганим настрійм може бути свято живота. Величезна тарілка морозива з полуницею і шоколадом додасть вам велику порцію позитиву.
3
Будь-яка рухова діяльність помітно підвищує життєвий тонус. Катайтеся на велосипеді, потанцюйте під улюблену музику. Згадайте, можливо, в дитинстві ви займалися якимось видом спорту. Почніть заново тренування, і ви відчуєте прилив життєвої енергії. Проблеми психологічного плану легко відійдуть на другий план.
4
Якщо у вас є можливість, то можна влаштувати свято тринькання. Жінки всього світу знають, як підняти настрій, здійснюючи потрібні або не дуже покупки. Не обов`язково купувати дорогі туфлі або золоті ланцюги. Можна купити десяток приємних дрібниць - туга і смуток покинуть вас.
5
Напишіть листа всім своїм бабусям і дідусям, зателефонуйте батькам або давно забутим друзям, віднесіть речі в дитячий будинок. Способів подарувати людям своє душевне тепло багато. А воно має дивну властивість - завжди повертатися в п`ятикратному обсязі.
6
Кожна людина з часом знаходить, як йому боротися з поганим настрійм, і все ж є єдиний для всіх секрет - погане настрій найчастіше залежить від наших думок. Постарайтеся позбутися від них, так ви зможете знайти спокій і гармонію.
Статті за темою "Як зрозуміти собі настрій"
Оцініть, будь ласка статтю