Туга як прояв депресії
Туга - один із проявів депресії, що супроводжується негативною і апатичного реакцією на все навколишнє. Вона може з`явитися нізвідки, наприклад, у людини, який щасливий у шлюбі і успішний в роботі, а провиною всьому - постійні стреси. У Древній Русі тугу називали «зеленою», так як вважали, що це почуття родом з болота з темно-зеленою тванню, в якому живуть діви, що наганяють на людей негативні емоції. Цей вислів використовується і досі, уособлюючи душевні страждання і повна відсутність бажання до будь-яких дій. Туга - це одне з найстрашніших почуттів, яке, на думку психологів, навіть може стати однією з причин самогубства. У легкій формі вона абсолютно нешкідлива, людині властиво іноді посумувати про що-небудь, зануритися в свої думки, посумувати за рідним домом, коханій людині і т.д. Однак дуже важливо, щоб це відчуття не стало систематичним і не переросло в затяжну депресію, вийти з якої без допомоги фахівців не так вже й просто.
Тузі найбільш схильні до меланхоліки, а також люди, систематично відчувають переживання з якого-небудь приводу. Щоб позбутися від неї, потрібно побільше спілкуватися з людьми і не занурюватися в негативні думки.
Думки лікарів Тибету
Тибетські лікарі вважають, що туга є першою ознакою хвороби жовчного міхура, дискінезії жовчовивідних шляхів, який може привести до раптових спалахів гніву і навіть станом самознищення. Також вони заявляють, що в даний час цьому зеленому «монстру» все частіше стали піддаватися діти, що зіштовхуються з нерозумінням батьків, однолітків і викладачів. У тибетській філософії тугу називають не просто зеленою, а буро-зеленої або темно-зеленою, що пов`язано з потужний зарядом негативної енергетики, який таїть в собі це почуття. Деякі фахівці пов`язують тимчасові напливи туги з впливом планет, наприклад, понеділок - це день Місяця, вівторок - Марса, і т.д.
Для позбавлення від туги тибетські монахи рекомендують помити волосся растровом пустирника або чорнобиль, який в народі називають «божим деревом».
Як позбутися від туги
Щоб позбутися від болісного тужливого почуття, потрібно урізноманітнити своє дозвілля, наприклад, завести нове хобі, розширити коло спілкування і т.д. Головне - не замикатися в собі, не залишатися наодинці з негативними думками. Представники нетрадиційної медицини, щоб прогнати тугу, рекомендує з`їсти ложку маку чи випити настоянку з польової кропиви або польового хвоща. А ось воістину «зеленим» днем є п`ятниця, яка підпорядковується Меркурію. У цей день рекомендується подумки посилати всім любов, дивитися на смарагди, зелену траву і листя, щоб не дати тузі ні найменшого шансу.
