Як проводити самоаналіз

Проаналізуйте відношення з протилежною статтю. Відсуньте все на другорядний план і поговоріть з собою на чистоту. Згадайте всіх тих, до кого ви відчували почуття, хто вам подобався, з ким би хотілося зв`язати своє життя. Що у них було спільне? Що приваблювало вас до них? Бути може, це колір очей, фінансове благополуччя або успішна кар`єра? Згадайте причину розриву з кожним з них. У яких випадках ви розлучилися остаточно, а в яких залишилися друзями? Це допоможе зрозуміти, де ви зробили помилки, які призвели ваші відносини до розриву, і що допомогло залишитися друзями.

Запишіть в зошит, про яку професію ви мріяли в дитинстві. Що вам в ній подобалося й не подобалося? Яке було вплив ваших батьків на професійний вибір? Чи влаштовує вас нинішня робота? Пишіть все по порядку, даючи докладні відповіді на всі питання. Не забувайте робити коментарі до них.

Згадайте про всі свої досягнення і успіхи. Можливо, це захист дипломної роботи, виграш у лотереї, вигідна покупка машини або пристрій на високооплачувану роботу. Постарайтеся згадати все найяскравіші моменти життя. Випишіть їх і дайте визначення причини, яка, на вашу думку, стала успіхом. Яка ваша заслуга в кожному з цих випадків? Пишіть про все, що прийде в голову. Охарактеризуйте найкращі і найгірші якості свого характеру. Подумайте про те, як ви можете його поліпшити? Як зробити ці якості ще більш ефективними і корисними? Згадайте і запишіть всі ваші інтереси на протязі життя.

Якщо ви вважаєте, що не можете самостійно проаналізувати своє життя, вдамося до допомоги друзів. У нашому житті у кожного величезна кількість знайомих, але друзів одиниці. Справжні друзі дуже цінні в житті кожного з нас. Вони завжди зможуть сказати свою думку про вас, як ви виглядаєте зі сторони, які недоліки і в чому полягають комплекси. Пам`ятайте головне - один ні коли не збреше, на відміну від просто знайомої людини. Це приблизний план того, на що ви повинні спертися, щоб зробити самоаналіз своєї особистості. Його можна доповнювати і виправляти в міру вашого життєвого досвіду. В результаті самоаналіза у вас зміниться ставлення до себе і оточуючих вас людям, ви навчите любити себе таким, яким ви є. Багато що зі свого минулого буде переосмислено заново. Над деякими речами задумаєтесь або просто сміється.