Може бути, все ще не зовсім втрачено?
Спершу варто задуматися про те, чому у одного можуть виникати емоції або почуття, коли він зустрічає давно "забутого" і "зовсім улюбленого" людини в повсякденному житті? Так, зрозуміло, відносини залишають відбиток, і цей відбиток часом тримається дуже довго, але хіба людина, до якого зовсім немає почуттів, зможе викликати якісь душевні страждання або емоційний дискомфорт?
Можливо, що коли дівчина бачить свого колишнього зовсім невимушеним, спілкується і усміхненим з іншими колегами по роботі, одногрупниками або навіть її власними друзями, то у неї виникає відчуття, що саме він почав рухатися далі, забувши про те, що між ними було.
Не вірте сліпо такому надто природній поведінці - часто воно є лише захисною реакцією, цим сміховинним змаганням між двома колишніми партнерами за титул того, хто по-справжньому спокійно живе далі і не париться.
Боротьба з вируючими емоціями - не єдиний вихід
Дуже часто в психології застосовується проста техніка: коли у людини не виходить боротися зі спокусою, не працює сила волі або просто не вистачає часу на повноцінне рішення психологічної проблеми, то відмінним варіантом є зміна ставлення до об`єкта ...
Навіщо ховати від себе шоколадки, пускати слину на вітринах з кондитерськими виробами і зайвий раз нервувати, якщо можна просто переглянути своє ставлення до солодощів в принципі: задати собі кілька запитань про те, чи потрібні вони насправді, запитати себе про те, чи варті вони витрачених грошей і, звичайно ж, поцікавитися, навіщо людина витрачає гроші, емоції, власні сили та час на речі, які, як він переконаний, приносять йому шкоду?
Теж саме з багатьма звичками: алкоголем, інтернет-залежністю, курінням.
Потрібно вміти раціоналізувати. Так, це складно, але це працює. У відносинах це працює не гірше ...
Якщо людина не бачить іншого своїм супутником по життю або навіть тимчасовим партнером, якщо їх інтереси не збігаються, а цінності змушують дивитися на один одного з ненавистю, то має місце питання: звідки беруться емоції?
У практичному плані дуже допомагає зміна обстановки і зведення колишнього молодої людини не в розряд колишнього, а скоріше в розряд одного або доброго приятеля. Ця удавана дружба відмінно нейтралізує ту напругу, яка часто виникає після того, як люди переривають відносини.
