Як бути щасливим: прості секрети

Тільки той корабель припливає в потрібну гавань, у якого намічений чіткий курс. Ставте перед собою цілі і прагнете їх досягти. Намагайтеся будувати реальні плани, які в силах реалізувати. Радійте виконання нехай і невеликий, але мети.

Більше посміхайтеся. Позитивний настрій не просто дає відчуття щастя, воно притягує до себе більше позитивного. Намагайтеся уникати негативних емоцій і з часом поганого в житті стане менше.

Діліться радістю зі своїми близькими. Якщо людина випромінює радість, навколишні заряджаються від нього тими ж позитивними емоціями. Не замикайтеся в собі, будьте пильні і доброзичливі.

Навчіться допомагати ближнім. Отримуйте задоволення від допомоги оточуючих.

Згадайте своє дитинство. Бути трохи дитиною не забороняється нікому. Саме діти, як ніхто інший, швидко справляються зі стресовими ситуаціями і вміють радіти кожній дрібниці - сонця, вітру, дощу, усмішці.

Вчіться бути комунікабельним. Уміння спілкуватися з людьми принесе багато користі, дозволить не тільки відчути впевненість в своїх силах, а й домогтися просування по кар`єрних сходах. Співпрацюйте з людьми, поважайте колег. Поважайте слабких, не дозволяйте образливих випадів в їх сторону.

Гарне почуття гумору завжди до речі.

Зберігайте зовнішній спокій в будь-який, навіть самої неймовірної або жахливої ситуації. Самовладання в різних ситуаціях допоможе домогтися поваги до себе, зміцнити своє становище серед оточуючих. Будьте впевнені в собі і своїх силах.

Не будьте злопам`ятні, вмійте прощати. Якщо не тримати в собі зло на інших людей, на душі буде легше.

Дозволяйте собі розслабитися, хоча б іноді. Підберіть для цього хобі, наприклад, займіться спортом. Осягайте мистецтво релаксації, медитації, зберіть дружну компанію.

Не будьте корисливі, будьте відкриті світу.