Якщо вам набридли тьмяні, похмурі будні і раптом прийшло усвідомлення, що пора змінюватися, тобто прості способи, які зможуть стати першою сходинкою на шляху до нової позитивної життя.
1. Гармонія і душевну рівновагу
Визначтеся з подразниками, які виводять вас із себе, витягають енергію і призводять в зневіру. Намагайтеся або уникати неприємних ситуацій, або навчитеся ставитися до них спокійніше. Займіться йогою, духовною практикою, благодійністю або станьте волонтером.
2. Фізичне здоров`я
Правильне харчування, фізична активність, повноцінний сон, відмова від шкідливих звичок здатні творити чудеса. При цьому скрізь добре проявити почуття міри і не перегинати палицю.
3. Особистісний ріст
Спілкуйтеся з цікавими, розумними людьми, у яких є чому повчитися. Відкривайте для себе нові сфери знань і захоплення. Читайте кожен день книги, розвивайтеся і прагнете до вищих цілей.
4. Навчіться беззастережно довіряти і любити
Парадоксально, але люди з відкритим серцем, повним любові до життя, оточуючих і собі більш вразливі і схильні до помилок. Але тільки їм дано випробувати щастя справжнього кохання.
5. Будьте відповідальні і вчіться на своїх помилках
Нерозумно звинувачувати в невдачах когось. У будь-якій неприємності винні в першу чергу ми самі. Єдине, що можна зробити - витягти уроки, зробити висновки і рухатися далі, не наступає на одні і ті ж граблі.
6. Дивіться на світ очима дитини
Вчіться цінувати кожну мить. Що може бути простіше, ніж зупинитися в суєті, зробити вдих, подивитися навколо, на небо і відчути, що життя прекрасне. Любіть життя і оточуючих вас людей не дивлячись ні на що.
7. Ставте цілі і не зациклюйтеся на невдачах
Людина без мети в житті, як корабель без курсу. Пливе за вітром, куди його пожене попутний вітер - винесе на рифи, або посадить на мілину. Така байдужість до власної долі викликає тільки втома і апатію. У той час, коли найменша мета наповнює життя змістом і дає поштовх до дії. Не опускайте руки при перших же невдачах і продовжуйте рухатися до своєї мрії.
8. Радійте дрібницях і будьте вдячні
Плани на відпустку зруйнував бос, не підписавши заяву? Відкладіть ці гроші на путівку в жаркі країни на новорічні канікули. І пам`ятайте, все, що не робиться - на краще.
9. Даруйте, віддавайте, допомагайте
Не забувайте допомагати іншим - словом, справою і т.д. Вчіться віддавати, і тоді, напевно, відчуєте себе набагато щасливішими.
10. Цінуйте і любите людей
Намагайтеся не зациклюватися на недоліках навколишніх вас людей. Зосередьтеся на їх позитивних якостях, шукайте в них тільки хороше. Коли ви зможете полюбити людей, ви зможете відчути себе щасливіше.
