Як порахувати індекс маси тіла
Очевидно, що, знаючи лише масу тіла людини, не можна сказати, чи є вона нормальної для нього. Для кого-то маса в 70 кг може бути нормальною, для кого-то - недостатньою, а для кого-то - надлишкової. Ясно, що для такої оцінки необхідно отримати якесь відповідність між масою тіла і зростанням людини. Таке відповідність і дає індекс маси тіла.
Вам знадобиться
- калькулятор, доступ в інтернет. ваш зріст і вагу
Інструкція
1
Для того щоб порахувати індекс маси тіла, досить провести заміри двох показників - зростання людини і його маси тіла. Заміри, природно, повинні проходити в один період часу. масу тіла людини m потрібно виміряти в кілограмах. Для цього найлегше використовувати звичайні ваги. Зростання людини потрібно виміряти в метрах, що також легко зробити стандартними методами.
2
Отже, у вас є маса m, виражена в кілограмах, і зростання h, виражений в метрах. індекс маси тіла людини дорівнює I = m / (h ^ 2). Відповідно, одиниця виміру індекса маси тіла (ІМТ) - кг / (м ^ 2).
Наприклад, людина зростанням 1,73 м важить 65 кг. Тоді його ІМТ дорівнює I = 65 / (1,73 ^ 2) ~ 21,72.
Наприклад, людина зростанням 1,73 м важить 65 кг. Тоді його ІМТ дорівнює I = 65 / (1,73 ^ 2) ~ 21,72.
3
В інтернеті зараз є безліч сайтів, де можна порахувати свій індекс маси тіла і дізнатися, чи відповідає він нормі. Для цього потрібно просто вбити своє зростання і вага у відповідних полях. Однак при оцінці свого ІМТ завжди потрібно враховувати такі фактори як вік і стать. Для чоловіків і жінок, дітей, підлітків і дорослих показники нормального ІМТ відрізняються. Тому слід ознайомитися з компетентним джерелом інформації по ІМТ для різних категорій людей, наприклад, у вашого лікаря.
Рада 2: Як порахувати масу тіла
маса тіла - це одна з його фізичних характеристик, яка має на увазі під собою ступінь впливу даного тіла на земну гравітацію. поняття "маса" було введено ще в XVII столітті і мало на увазі під собою ні що інше, як кількість речовини в тілі. щоб порахувати масу тіла, досить мати знання про обсяг даного тіла і щільності речовини, з якого воно складається.
1
Розглядається тіло, у якого щільність речовини дорівнює p кг / м ?. Обсяг же займаного тілом простору дорівнює V м ?. Тоді, виходячи з вищевказаних даних, порахувати масу даного тіла можливо за допомогою такої формули:
m = p * V.
В системі СІ маса вимірюється в "кг." (Кілограм). В системі СГС вихідної одиницею вимірювання маси є "м" (Грам).
1 кг. = 1000 р
m = p * V.
В системі СІ маса вимірюється в "кг." (Кілограм). В системі СГС вихідної одиницею вимірювання маси є "м" (Грам).
1 кг. = 1000 р
Зверніть увагу
Крім поняття "маса" існує і інша фізична поняття, як "вага". Під вагою тіла мають на увазі силу, з якою тіло впливає на опору. Тому вага вимірюють у "Н" (Ньютон, в честь відомого англійського фізика).
Корисна порада
Коли виникає потреба обчислити масу тіла на практиці, то вдаються до одного з найдавніших інструментів - ваг.
Найперший тип вагою - ваги важелів. На одному кінці важеля - тіло, чию масу треба виміряти. На іншому - гирі з еталонним вагою. Як тільки маса гирі / гир стане дорівнює масі даного тіла, то ваги візьмуть стан рівноваги (важіль застигне в горизонтальному положенні).
Для більш точних розрахунків на сьогоднішній день застосовують електронні ваги, підраховують вага до десятих, сотих і навіть тисячних часток кілограма і грама.
Найперший тип вагою - ваги важелів. На одному кінці важеля - тіло, чию масу треба виміряти. На іншому - гирі з еталонним вагою. Як тільки маса гирі / гир стане дорівнює масі даного тіла, то ваги візьмуть стан рівноваги (важіль застигне в горизонтальному положенні).
Для більш точних розрахунків на сьогоднішній день застосовують електронні ваги, підраховують вага до десятих, сотих і навіть тисячних часток кілограма і грама.
Зверніть увагу
Слід також пам`ятати, що ІМТ не здатний диференціювати м`язову і жирову масу тіла.
Статті за темою "Як порахувати індекс маси тіла"
Оцініть, будь ласка статтю