Як носити високі підбори
Туфлі на високих підборах давно завоювали собі місце в жіночому гардеробі. Одягаючи їх, жінка відчуває себе впевненіше, соблазнительнее і прекрасніше. Однак красиво носити високі каблуки при цьому вміє далеко не кожна. Багато лікарів рекомендують користуватися декількома прийомами, що дозволяють носити взуття на високих підборах практично кожен день.
1
Одне з головних правил - купуйте зручне взуття. При ходінні на високих підборах ваші ноги і спина відчувають величезне навантаження, тому не варто посилювати цей ефект незручністю обраної моделі. Не сподівайтеся на те, що з часом ви звикнете до незручного взуття, тому беріть модель по вашому розміру і з колодкою, яка ідеально вам підходить, щоб не відчувати дискомфорту при носінні.
2
Вчіться ходити на підборах поступово. Купуйте взуття за кілька днів до того заходу або моменту, коли ви надягнете її на тривалий термін. Почніть ходити на обраних підборах будинку щодня по кілька годин, щоб звикнути до висоти каблука і до колодки, і ви будете втомлюватися набагато менше.
3
Ходіть прямо. Поспостерігайте перед великим дзеркалом за тим, як ви тримаєтеся на підборах. Пам`ятайте, що плече, стегно, коліно і кісточка повинні знаходитися на одному рівні, як якби ви провели через них пряму лінію. Розслабте плечі, трохи втягніть живіт, випряміть шию і тримайте рівно спину. Чи не нахиляйтеся вперед, адже це спровокує появу зайвого навантаження на ноги, що стане причиною швидкого стомлення.
4
Слідкуйте за положенням пальців ніг під час ходьби. Спробуйте підняти великий палець ноги, а решта опустіть і утримуйте на одному рівні. Завдяки цьому ви зможете знизити тиск на пальці і утримати спину прямо, а значить, довше проходити на каблуках, не чуючи втому.
Зверніть увагу
Від взуття на високих підборах краще відмовитися, якою б гарною вона не була, якщо у вас є захворювання спини, області тазу, а також хвороби ніг.
Корисна порада
Намагайтеся не носити високі підбори весь день. Наприклад, після роботи переодягніться в туфлі на більш низькому каблуці або балетки, надягайте їх також і під час перерви на обід. Те ж саме можна зробити і на зворотному шляху після вечірки.
Статті за темою "Як носити високі підбори"
Оцініть, будь ласка статтю