Як змінитися, щоб виглядати молодше
З кожним роком організм жінки змінюється, зникає легкість ходи, шкіра втрачає пружність і свіжість, з`являються зморшки. Повернути собі молодість за допомогою пластичних операцій і косметичних процедур по кишені далеко не кожному. Однак ви можете спробувати змінитися і почати виглядати молодше.
1
Сповільніть процес старіння шкіри. Негативно на шкіру впливають багато факторів, але найбільш згубними є ультрафіолет, алкоголь і куріння. Сонце висушує шкіру і викликає фотостаріння. Щоб цього уникнути, користуйтеся сонцезахисними кремами і не перебуваєте під прямими променями занадто довго, особливо в полудень. Зовсім уникати сонця не треба - його вплив необхідно для вироблення вітаміну D. Вкрай негативно діють на шкіру і шкідливі звички - колір обличчя стає землистим, з`являються додаткові зморшки. Відмовтеся від алкоголю і сигарет - і ви будете виглядати молодше.
2
Скиньте зайву вагу - повні люди завжди виглядають старшими за свої роки. Крім того, жирові відкладення негативно позначаються і на здоров`я, погіршуючи обмін речовин і провокуючи захворювання внутрішніх органів. Коли ви позбудетеся від зайвих кілограмів, зміниться ваша хода, ви будете почувати себе бадьоріше, легше і молодше. Скинути вагу вам допоможуть правильне харчування і заняття спортом. Фітнес, крім схуднення, зробить ваше тіло більш підтягнутим, що, безсумнівно, позитивно позначиться на зовнішньому вигляді.
3
Змініть спосіб нанесення макіяжу. Деякі жінки в 40 років наносять макіяж так само, як і в 20. Так робити не можна. Вам слід відмовитися від темних тональних кремів, яскравих рум`ян і тіней, матових помад. Не використовуйте густі пудри і тональні креми - вони підкреслюють зморшки. Основу наносите декількома тонкими шарами, а не одним товстим. Тіні використовуйте натуральних відтінків - сірі або коричневі, але не матові, а з невеликим блиском. Туш краще вибрати з подовжують ефектом. Використовуйте ілюмінатори для особи, вони роблять шкіру більш гладкою і сяючою зсередини.
4
Змініть зачіску і колір волосся. Щоб виглядати молодше, зробіть коротку стрижку або вистриг чубок, освітлити волосся на 1-2 відтінку. Але якщо ви не хочете кардинально перефарбовуватися - висвітліть тільки окремі пасма.
5
Перегляньте свій гардероб. Носіть тільки красиву і елегантний одяг. Не варто перегинати палицю і одягатися в підліткові наряди - в них ви будете виглядати смішно. Додайте в гардероб більше кольору - чорний має властивість старити. Не відмовляйтеся і від каблуків - вони підкреслять стрункість ваших ніг.
6
Дивіться на світ позитивніше. Усміхнена жінка завжди виглядає молодше похмурою і пригніченою. Навчіться знаходити радість навіть у найдрібніших і незначних події, і ваш внутрішній настрій завжди буде позитивним.
Корисна порада
Приймайте вітаміни: вітамін С є хорошим антиоксидантом і допомагає розгладити зморшки, вітаміни А і Е підтягують шкіру і регулюють рівень вологи.
Статті за темою "Як змінитися, щоб виглядати молодше"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу