Як швидко збільшити бюст
Велика пружні груди - мрія багатьох жінок. Одні заради красивого бюста лягають під ніж пластичного хірурга, інші вибирають більш безпечні методи. Які ж способи існують, щоб швидко збільшити груди?
1
Якщо вам ще не виповнилося 20 років, ваш організм росте і розвивається, спробуйте старий спосіб - поїдання капусти. Вживайте її в будь-якому вигляді - свіжому, квашеному, тушкованому. Тільки не переборщіть, інакше отримаєте нетравлення шлунка. Вплив капусти на зростання молочних залоз наукою поки не доведено, проте знайдеться чимало жінок, які впевнені, що їх великі груди - заслуга саме цього бабусиної рецепта.
2
Існує комплекс вправ, що сприяють збільшенню бюста. Ось деякі з них. Упріться долонями в стіну. На рахунок «раз, два, три», згинаючи руки в ліктях, наближайтеся до стіни. На «чотири» - поверніться у вихідне положення, з усієї сили відштовхуючись від стіни руками. Повторіть вправу 15-20 разів.
3
Упріться долонями в стіну і тисніть на неї так, як ніби хочете зрушити її з місця. Продовжуйте вправу протягом 2-3 хвилин. Зробіть 5-10 таких підходів.
4
Встаньте на карачки. Ноги зігніть в колінах. У такому положенні зробіть 10-15 віджимань. Спробуйте також віджиматися, стиснувши руки в кулаки - так навантаження на м`язи грудей буде більше.
5
Виконувати вправи потрібно 2-3 рази в тиждень. Час для гімнастики виберіть самі. Наприклад, вранці перед сніданком або ввечері перед сном.
6
Збільшити груди допомагає і масаж молочних залоз. Нанесіть на долоні кілька крапельок оливкової олії. Масажуйте бюст легкими круговими рухами. Повторюйте масаж при кожному зручному випадку, але не рідше одного разу на день.
7
Високої підтягнутою грудей сприяє і правильна постава. Тримайте завжди спину прямою, живіт втягнутим, а голову піднятою. Так і груди буде здаватися більше.
8
Якщо великі груди потрібна вам не за тиждень чи місяць, а сьогодні ввечері, використовуйте накладні груди або бюстгальтер з поролоновими чашечками на пару розмірів більше вашого - теж спосіб збільшити бюст швидко і безболісно.
Статті за темою "Як швидко збільшити бюст"
Оцініть, будь ласка статтю