Не додавайте собі років надмірним макіяжем і непотрібної вам за віком перебільшено консервативної одягом. Чи хтось із жінок хоче виглядати на свій вік, досягши тридцятиріччя. Якщо в юності багато дівчат дійсно хотіли б здаватися старше, то напередодні четвертого десятка жінці хочеться виглядати не гірше за своїх молодших подруг. Велика кількість тонального крему, вугільно-чорні брови і червона помада днем ще можуть бути простимі в макіяжі зовсім юної дівчини, яка в силу віку ще не навчилася підкреслювати свої сильні сторони і приховувати недоліки. Жінки в районі 30 років, нафарбовані яскраво і недоладно, в більшості випадків виглядають просто вульгарно.
Якщо дозволяє фігура, то обов`язково носите модний і гарний одяг. Зрозуміло, мікрошортікі з мереживною облямівкою і коротенькі топи з Міккі-Маусом чи будуть органічно виглядати на когось старше 18 років, але підкреслити красиві ноги скинни-джинсами або міні-спідницею і освіжити колір обличчя білою обтягує футболкою зовсім не забороняється. Звичайно, це не найкращий варіант робочого гардеробу - особливо, якщо правила, введені вашим роботодавцем, передбачають дотримання суворого дрес-коду - але у вільний час ви маєте право одягатися так, як вам завгодно (і зручно).

Якщо ви насправді прагнете до того, щоб виглядати істотно молодше за свої роки, то обов`язково приділяйте достатньо часу фізичним навантаженням. Це не тільки зробить вашу фігуру більш підтягнутою і пружною і дозволить уникнути появи зайвої ваги, але і допоможе організму виробляти гормони, які сприяють поліпшенню виду шкіри і появи блиску в очах. Які ведуть активний спосіб життя представниці слабкої статі виглядають істотно молодше своїх ровесниць ще й тому, що в більшості своїй вони - життєрадісні оптимістки з посмішкою на обличчі. Але ж ніщо інше так не додає жінці віку, як тьмяний погляд, вічно насуплені брови і стиснуті губи, так властиві багатьом дамам, які буквально вчора ще були глузливими дівчатами.

Зверніть увагу, що як раз у віці близько 30 років на шкірі починають з`являтися перші зморшки. Саме тому завжди ретельно доглядайте за своїм обличчям. Якщо юна дівчина може собі дозволити не завжди змивати на ніч косметику, веселитися на гучних вечірках ночі безперервно і іноді харчуватися фаст-фудом, то на обличчі тридцятирічної жінки всі надмірності дуже швидко відбиваються найнеприємнішим чином. Якщо ви ще не знайшли «свого» косметолога, то обов`язково займіться цим питанням. І киньте курити, якщо ви до сих пір не позбавилися від цієї шкідливої звички - ніщо не старить шкіру жінки сильніше, ніж нікотин.
Якщо ви проводите досить часу на свіжому повітрі, вживаєте в їжу тільки здорові продукти, стежте за станом свого організму, займаєтеся спортом і не зловживаєте алкоголем, то і в 30, і в 40, і в 50 років ви будете виглядати набагато молодше і привабливіше за своїх ровесниць.

доглянуто

Це перше правило, якого повинні неухильно дотримуватися представниці за тридцять. Якщо раніше ви могли дозволити собі пропустити похід до перукаря, підфарбувати кінчики нігтів, не роблячи новий манікюр, і інші лінощів, тепер вони просто неприпустимі. Звикайте приділяти собі більше часу, ніж зазвичай. Прийшов час підшукати хороших майстрів і завести з ними довгі і міцні стосунки, які стануть запорукою вашого прекрасного зовнішнього вигляду. Серед них обов`язково повинен бути косметолог з великим досвідом.

елегантно

Одяг говорить багато про що. Після тридцяти вже не можна дозволити собі носити короткі шорти, міні-спідниці, джинси з дірками і інші молодіжні речі. Зміна гардеробу піде вам на користь, адже вона підкреслить вашу готовність вступити в новий етап, не затримуючись на старому і не намагаючись молодитися. Віддавайте перевагу класичному крою, придбайте сукні та ділові костюми, кардигани, піджаки.

стильно

У цьому віці вже пора визначитися з власним стилем. Вам зовсім не обов`язково чітко дотримуватися моди і з закритими очима купувати все те, що засвітилося на подіумах. Постарайтеся зрозуміти, що робить вас привабливіше, в чому ви себе почуваєте комфортно. Візьміть ці речі за основу, докладаючи до них ту чи іншу деталь гардеробу для створення різних образів.

підтягнуто

Експрес-дієти залишилися в минулому, сьогодні ви вже не можете собі дозволити такі знущання над організмом. Тому доведеться постаратися дотримуватися однієї фізичної форми, бажано стрункою і підтягнутою. Для цього потрібно відмовитися від шкідливих продуктів, що псують не тільки фігуру, а й позначаються на шкірі. Дотримуйтеся правил здорового харчування, і зайві кілограми разом з проблемами шкіри зійдуть нанівець. Крім цього, обов`язково займайтеся спортом. Прості півгодинні пробіжки вранці допоможуть вам бути в тонусі і відмінно виглядати, незважаючи на роки.