Як отримати гарну засмагу
Прихильники аристократичним блідості можуть скільки завгодно доводити, що шкіра лілейної кольору - це ознака здоров`я, турботи про себе і благородного походження. Однак правда полягає в тому, що в очах більшості людей рівний золотистий загар виглядає куди привабливіше воскової блідості. Та й користь сонячних ванн для здоров`я поки ще ніхто не відміняв. Гарний здоровий бронзовий загар складається з декількох компонентів.
Вам знадобиться
- - підходящі вам кошти для загара-
- - кошти після загара-
- - м`який гель для душу або крем-мило.
Інструкція
1
Використання коштів для загараНепременно використовуйте засоби для загара. Вони дозволять отримати рівний і красивий відтінок шкіри, а також захистять її від пересихання і сонячних опіків. На кожному засобі для загара зазначений фактор захисту - SPF. Вибирати слід виходячи з вашого фототипу шкіри. Яснооким блондинкам з тонкою чутливою шкірою молочного кольору, що починає обгорати вже через 5 хвилин перебування на сонці, слід перші 2-3 дні використовувати кошти з SPF 40. Надалі, коли шкіра кілька адаптується - можна змінити засіб на має SPF 20-30.Светлокожім шатенкам з сірими, зеленими, карими очима слід почати з коштів з SPF 30, надалі знизивши фактор захисту до 15. Темно-русяве, каштанове волосся, сірі або карі очі, шкіра кольору слонової кістки - так виглядають представниці третього фототипу. Їм не страшно сонце середніх широт. Але ось для перебування на півдні потрібно все ж прихопити з собою засіб з SPF 15-20, яке в подальшому можна поміняти на крем з фактором захисту 8-10.Смуглянкі з темним волоссям швидко і легко засмагають, рідко згоряють і можуть похвалитися інтенсивним загаром вже після пари днів на пляжі. Тим не менше, використання спеціальних засобів для перебування на сонці їм необхідно так само, як і представницям інших фототипів. Для них початкова «доза» SPF - 10, а в подальшому - 4.
2
Використання коштів після загараІспользованіе коштів після загара вважається необов`язковим. Але це - помилка. Перебування на сонці сушить і дратує шкірний покрив. До складу засобів після загара входять компоненти, зволожуючі, заспокійливі шкіру, сприяють її регенераціі.Перед використанням крему або молочка після загара необхідно змити з себе морську сіль і пісок. При цьому не слід користуватися скрабами або милом - тільки м`який гель для душу або крем-мило.
3
Час перебування на солнцеТретій компонент красивого рівного загара - ретельна дозування часу перебування на сонці. У перші кілька днів слід обмежитися 10-15 хвилинами на пляжі. Надалі цей час можна збільшити. Не можна засмагати з 11 до 15 годин дня.
Рада 2: Як отримати красивий і здоровий засмага
З настанням перших теплих днів і довгоочікуваного сонячного сезону городяни відправляються на пляж, де проводять цілий день, забуваючи про шкоду ультрафіолетового випромінювання. І замість красивого бронзового відтінку в результаті отримують обпалену, червону і висушену шкіру. Щоб отримати здоровий загар, слід дотримуватися певних правил.
1
Заздалегідь готуйте шкіру до пляжного сезону. За пару тижнів до прийому сонячних ванн слід зробити глибокий пілінг, це дозволить позбутися від відмерлих клітин і вирівняти поверхню шкіри. Використовуйте скраб з додаванням перемелених абрикосових кісточок або інших абразивних частинок. До гладкому тілу загар пристає набагато краще, а колір виходить рівномірним і красивим. Якщо зайнятися відлущуванням в сауні - ефект буде набагато краще. Не варто забувати про засоби з ультрафіолетовим захистом, запасіться ними заздалегідь.
2
Не варто забувати, що сонце здатне пересушувати шкіру. Тому рекомендується використовувати засоби для максимального зволоження: креми, живильні гелі для душу, масла для обличчя і тіла, різні сироватки. Щоб домогтися кращого живильного і зволожуючого ефекту, додайте в крем вітаміни на масляній основі, вони вільно продаються практично в кожній аптеці.
3
Приділяйте особливу увагу особі, підбирайте для цього кошти з високим фактором захисту, більшим, ніж для тіла. Захищайте очі великими окулярами, так як шкіра навколо дуже тонка і чутлива. При бажанні надягайте крислатий капелюх, їх асортимент настільки великий, що кожна модниця зможе підібрати для себе підходящу модель.
4
Загоряйте з розумом і не нехтуйте рекомендованими годинами для прийому сонячних ванн. Напевно кожен з вас знає, що засмагати слід в безпечні години: з 8 до 11 годин і з 16 до 20. Але все одно велика кількість людей продовжують смажити своє тіло під полуденним палючим сонцем. Такий загар буде набагато інтенсивніше, але він злізе вже через кілька днів. Не варто забувати про те, що сонце може загрожувати розвитком пухлин.
5
Якщо ви мрієте зберегти красиву бронзову засмагу в кінці пляжного сезону, не зловживайте отшелушивающими процедурами. Щоб зберегти золотистий колір шкіри, скористайтеся простим бабусиним способом - щодня випивайте по склянці морквяного соку.
6
Під час прийому сонячних ванн міняйте положення кожні п`ять-десять хвилин, підставляючи сонцю по черзі то животик, то спину. Більш корисно засмагати поблизу води, адже вологе повітря здатний пом`якшувати шкіру і не дає їй сохнути. Якщо ви перебуваєте на пляжі більше години, слід сховатися від сонячних променів під парасолькою або навісом. Після засмаги обполосніть шкіру прохолодною водою і нанесіть живильний крем або лосьйон.
Корисна порада
Під час прийняття сонячних ванн пийте багато води - це дозволить уникнути зневоднення.
Навіть якщо на вулиці хмарно - сонцезахисні засоби все одно необхідно використовувати. Хмари ультрафіолетових променів - не перешкода.
Навіть якщо на вулиці хмарно - сонцезахисні засоби все одно необхідно використовувати. Хмари ультрафіолетових променів - не перешкода.
Статті за темою "Як отримати гарну засмагу"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу