Переваги масажу і обгортань
Масаж сприяє поліпшенню лимфодренажа, що в свою чергу допомагає вивести з організму зайву рідину. Таким чином, дана процедура усуває застійні явища в тканинах. Крім того, тільки масаж дозволяє розбити застарілі жирові відкладення, які і утворюють горезвісну апельсинову кірку. Дія масажу воістину неоціненний: він впливає на жировий прошарок, покращує лімфодренаж і до того ж активізує роботу м`язів. Все це буде перешкоджати утворенню целюліту надалі.
Антицелюлітне обгортання активізує розщеплення жирової тканини. Під дією тепла відбувається виведення токсинів і зайвої рідини. Засоби, з якими проводяться обгортання, покращують тонус шкіри, роблять її пружною і підтягнутою. Це дуже важливо, оскільки при позбавленні від целюліту відбувається і схуднення, що несприятливо позначається на стані шкірного покриву.
Як робити масаж від целюліту
Робити антицелюлітний масаж можна як у фахівця, так і самостійно, використовуючи різні засоби. Для цього підійде масажний крем, але краще застосовувати антицелюлітний масло, в складі котрого присутсвуют ефіри цитрусів і ялівцю. Такий засіб дозволить рукам добре ковзати і допоможе ретельно промасажувати необхідні ділянки.
Антицелюлітний масаж необхідно починати з легкого розтирання голеностопа і литок, рухаючись у напрямку знизу вгору. Далі слід виробляти надавлюють і погладжування по внутрішній і передньої строне стегна і тільки потім переходити до масажу зовнішньої і задньої частини стегна і сідниць. Масаж кожної ноги повинен тривати 20-30 хвилин. Якщо проводити процедуру самостійно складно, можна застосовувати спеціальні масажери.
Як проводити антицелюлітний обгортання
Для обгортань рекомендується використовувати морську глину або водорості. Також процедуру можна проводити з антицелюлітною кремом - його ефект буде посилений тепловим впливом. Крім того, для обгортання потрібно харчова плівка. Проводити процедуру краще відразу після масажу, попередньо прийнявши душ.
Для обгортання на шкіру потрібно нанести глину, водорості або будь-яке інше засіб від целюліту. Після цього тіло необхідно покрити плівкою - починаючи знизу, потрібно обернути поліетиленом ноги, а потім сідниці. Плівка повинна прилягати щільно і в той же час не передавлює тіло. Після цього слід прилягти, сховатися теплою ковдрою і полежати, розслабившись, 20-40 хвилин (точний час залежить від використовуваного засоби). Після закінчення обгортання слід прийняти душ.
Для отримання видимого результату потрібно провести 10-12 процедур. Робити обгортання після масажу можна щодня або через день.
