Як зменшити синяк
синці, або гематоми, час від часу виникають у людей будь-якого віку. Вони можуть з`явитися в результаті ударів, травм, медичних маніпуляцій, вікових змін судин. Застрахуватися від ударів і падінь неможливо, а от зупинити розвиток синяка і зменшити його, вчасно вживши заходів - дуже навіть реально.
1
Прикладіть лід або інший холодний предмет на забите місце відразу ж після травми або удару. Холод зменшить підшкірне кровотеча, полегшує біль, знімає набряк тканин. Щоб прибрати дискомфорт, загорніть лід в шматок чистої тканини і охолоджуйте забій протягом 10-15 хвилин. Потім зробіть перерву на 1-2 години. Повторіть кілька разів протягом першої доби.
2
Якщо площа пошкодження велика, забинтуйте забите місце еластичним або звичайним бинтом. Тиск на пошкоджені судини значно зменшить кровотечу і запобіжить надмірний набряк навколишніх тканин.
3
Через 24 години після забиття або травми прикладайте до гематомі теплу грілку, загорнуту в чисту тканину. Можна зробити теплу ванночку, якщо поверхневі тканини не пошкоджені. Синяк вже сформований, і сухе або вологе тепло допомагає розширювати судини для кращої циркуляції крові, лімфи. Тепло сприяє відтоку міжтканинної рідини і зменшення набряку.
4
Використовуйте креми з вітаміном К в складі або спеціальні засоби від синців на рослинній основі. Наприклад, гель Бадяга форте має розсмоктуючу дію, підсилює приплив крові до клітин, відновлює їх харчування. Є й лікарські мазі, що зменшують синці і гематоми - троксевазін, троксерутин, ліотон. Вони покращують циркуляцію крові, зменшують набряк і болючість тканин, зміцнюють судинні стінки. Ці мазі продаються без рецепта, але перед використанням краще проконсультуватися з хірургом або травматологом.
5
Майте на увазі, що синці, розташовані на ногах і в нижній частині тіла, гояться повільніше, ніж на обличчі та тулубі. Це пов`язано з великим тиском крові в судинах нижніх кінцівок, тому кровоточити вони будуть довше і гоїтися гірше. синці на ногах можуть залишатися яскравими протягом місяця і більше.
6
Якщо у вас часто з`являються синці, уникайте тривалого перебування на сонці. Це робить шкіру більш схильною до гематом. До цього ж результату може привести тривалий прийом ліків, що розріджують кров, наприклад, аспірину. Приймайте достатню кількість вітаміну С, який зміцнює судини.
Статті за темою "Як зменшити синяк"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу