Скільки днів має пройти, щоб синець зник?
Залежно від місця розташування, чутливості шкіри і сили удару синці проходять протягом різного часу. З тулуба синяк зникає за два тижні, з рук - за тиждень, а на ногах синці можу протриматися до місяця. Так що не варто сильно хвилюватися через синці на ногах, якщо вони тримаються кілька тижнів.
Перевірена традиційний засіб боротьби з цією напастю - бодяга. Розчиніть дві частини порошку в частині води або віддається перевага рослинного масла і втирайте в синяк. Повторюйте цю процедуру щодня.
Якщо у вас синець на обличчі, використовуйте знеболююче, щоб прибрати дискомфорт або біль. Не варто для цих цілей використовувати аспірин, який знижує згортання крові. Обов`язково дотримуйтесь інструкції.
Нарівні з бодягою для лікування синців використовується мед. Розчин йоду (5%) наносять на місце синяка традиційної сіточкою, залишають на ніч. За цей час йод добре прогріває місце забитого, сіточка практично зникає, а синяк помітно тьмяніє.
Рослинні настоянки з петрушки, календули або редьки допомагають виводити синці. Можна використовувати і ефірні масла. Свіжі синяки найпростіше прибрати за допомогою лавандового масла, а старі, встигли пожовтіти, добре прибираються маслом розмарину.
Що робити відразу?
У будь-якому випадку не варто запускати синці. Чим швидше ви почнете їх лікування, тим швидше повністю позбудетеся. Особливо це стосується неприємних відмітин на обличчі в області очей. Протягом години після удару прикладайте до синців лід, обгорнутий в тканину, або звичайну ложку. Не варто прикладати лід безпосередньо до голого тіла, щоб не заробити на додаток до синців обмороження. Якщо льоду немає, підставте синяк під струмінь води. Весь наступний день потрібно присвятити теплових процедур в області синяка, оскільки вони допоможуть зменшити гематому (холод допомагає зупинити зайвий приплив крові). Після того, як помітна припухлість зійде, прикладайте до синців грілку або мішечок з теплою сіллю і піском.
Якщо є можливість, після удару тримайте пошкоджену частину тіла, як можна вище. Це знизить приплив крові і зменшить майбутню гематому.
Якщо у вас дуже довго не проходять синці, причина може бути в нестачі сну. Підвищений, анаболічний стан під час сну дозволяє людському тілу відновлювати м`язову та імунну систему, тобто заліковувати травми, відновлювати тканини набагато швидше, ніж в спати. Тому, якщо у вас хронічний недосип, це може привести до тривалого заживанню ран і ударів, загальної розбитості і м`язової втоми.
