Корисні рекомендації
Якщо після тривалого перебування на сонці на шкірі залишилися опіки і сильне почервоніння, необхідно самостійно м`яко видалити верхній шар відмерлої, який неабияк постраждав від зайвого ультрафіолету. Виконати цю процедуру можна в домашніх умовах. Для цього вам знадобиться скраб для тіла. Купувати його рекомендовано в аптеці. Перед покупкою обов`язково слід ознайомитися з інструкцією із застосування.
При виборі скрабу необхідно уважно оглянути продукт, звертаючи увагу на зміст абразивних частинок. Вони не повинні бути жорсткими і гострими. В даному випадку скраби з кісточками винограду або абрикоса не підійдуть. Найкращий варіант - цукровий скраб з вмістом натуральних олій мигдалю, оливок або авокадо. Він чудово відлущить омертвілі клітини шкіри, м`яко зволоживши поверхню шкіри. Така процедура дозволить повернути пружність і рівний вигляд тіла.
зволоження шкіри
Щоб уникнути сонячних опіків, необхідно перед прийомом сонячних ванн обов`язково зволожувати шкіру. Таким чином, вона не буде злазити.
Як зволожуючий засіб можна використовувати спеціальний крем або приготувати суміш для харчування шкіри самостійно.
При виборі зволожуючого крему для засмаги уважно ознайомтеся з його складом. Перевагу віддавайте косметичним засобам, до складу яких входять екстракти цілющих трав, таких як ромашка, алое вера або календула. Даний крем не тільки прекрасно зволожить поверхню шкіри, але і прискорить її відновлення.
Після засмаги також не варто забувати про зволоження шкіри. В цьому випадку можна використовувати прості підручні засоби: кисле молоко, вершки або сметану.
Варто відзначити, що кисломолочні продукти відмінно зволожують і живлять шкіру, підвищуючи її пружність.
Якщо під рукою немає кисломолочних продуктів, чудово підійде обліпихи або оливкова олія. Їм слід регулярно змащувати шкіру, щоб уникнути негативних наслідків після засмаги.
зміцнюємо організм
Не слід забувати, що якщо облазить шкіра після прийому сонячних ванн - це не тільки зовнішня проблема. Пам`ятайте: в організмі людини все взаємопов`язано. Якщо поверхню шкіри отримала опік, її необхідно починати підтримувати зсередини. У цьому допоможуть комплекс вітамінів і мінералів, збалансований водно-сольовий баланс.
При регулярному прийомі сонячних ванн, щоб уникнути опіків і негативних наслідків, слід збільшити добовий прийом рідини до 2,5 літрів. Особливо багато слід пити молока, так як воно містить білок, який необхідний для відновлення клітин шкіри. Також фахівці рекомендують приймати в перебігу дня натуральні соки, зелений чай без цукру і мінеральну воду.
