Як навчитися танцювати на дискотеці

Перш за все потрібно відмовитися від переконання, що можна один раз вивчити певну зв`язку рухів і таким чином навчитися танцювати на дискотеці. Дискотека тим і хороша, що дозволяє не ув`язнює руху тіла, зводячи їх до одного і того ж набору рухів. Тому перше, що потрібно - це навчитися не тільки слухати музику, але і чути її ритм і такт.

Вчитися танцювати краще під прості ритми музики. На даному етапі її краса знаходиться на другому плані, тому для навчання цілком підійдуть house або trance-напрямки, навіть якщо вони вам не подобаються. А ось hip-hop і dubstep краще залишити на потім.

Увімкніть будь-який трек і почніть відраховувати ритм. Через деякий час ви помітите, що танцювальна музика складається з так званих «вісімок» або «квадратів». Кожен «квадрат» складається з 8 рахунків. Привести свої рухи у відповідність з даними рахунками - це гарантований спосіб навчитися танцювати на дискотеці. Однак зробити це набагато складніше, ніж здається на перший погляд.

Зараз дуже поширені відеоуроки на найрізноманітніші теми. Серед них, зрозуміло, є і навчальні відео, присвячені танцям. Подивіться в Інтернеті кілька уроків для початківців і навчіться разом з тренером просту зв`язку рухів на 8 рахунків. Через деякий час, не підглядаючи на екран, повторіть її під музику, яку ви вибрали на самому початку.

Швидше за все, щоб навчитися встигати за ритмом музики і не плутатися в рухах, вам знадобиться деякий час. Нічого страшного! Люди роками вчаться танцювати, і то виходить далеко не у всіх. Головне бажання.

Коли ви зможете відтворювати вивчену зв`язку добре і музично, далі можна піти двома шляхами. Або вивчити ще кілька в`язок, відточити майстерність їх виконання і потім самостійно їх з`єднувати один з одним, продовжуючи тренуватися і працюючи над своїм ритмом і манерою. Або, зрозумівши основні принципи виконання танцювальних рухів, почати імпровізувати і дозволити вашому тілу самому вирішувати, як рухатися під музику. Коли відчуєте себе впевнено - сміливо виходу не танцпол.

Підготуйте простір для занять танцями. Навколо вас повинно бути достатньо місця, щоб під час танців ви не вдарялися об кут стола і т.п. Поставте енергійну музику. Вслухайтеся в ритм. для диско підійде проста музика з рівномірними ударами.

Рухи в танці диско дуже прості. Наприклад, базове - ноги разом і трохи зігнуті в колінах, руки зігнуті і притиснуті ліктями до тіла. Як би пружинячи, згинаючи-розгинаючи коліна, погойдуйтеся в такт музиці. Поступово почніть використовувати руки. Поодинці або разом розгинайте їх в ліктях під музику.

Почніть використовувати простір з боків. Робіть по черзі крок вліво і вправо. Приставляють одну ногу до іншої, зберігаючи колишнє погойдування. Аналогічно почніть рухи руками в сторони або вгору. Згинайте і розгинайте їх в ліктях під музику.

Поступово ускладнюйте свої рухи. Наприклад, зробіть ефектний поворот. Для цього перекажіть одну ногу в хрест через іншу. Випрямивши ноги, прокрутити на носках навколо своєї осі. Цей рух можна поєднувати з різким випрямленням рук вгору.

Коли ваше тіло відчує ритм, рухи будуть приходити самі по собі. Спробуйте повторити всі, що ви колись бачили в кліпах або на дискотеках. Імпровізуйте і не бійтеся бути смішним. Диско - це стиль, який побудований на простих і безглуздих танцювальних рухах і бажанні веселитися всю ніч безперервно.

Постійно вивчайте все відео уроки по танцю диско в інтернеті. Дивіться танцювальні фільми і кліпи. Все це поповнить ваш арсенал рухів.