Як навчитися танцювати самбу
Вид молодих жінок, танцюючих самбу на бразильському карнавалі в Ріо, мало кого залишає байдужим. І не дивно: красиві дівчата чудово володіють своїм тілом. Створюється враження, що почуття ритму вони ввібрали ще з молоком матері. Але навчитися танцювати самбу під силу будь-якій людині, потрібно лише освоїти пару нескладних рухів і мати при цьому гарний настрій.
Вам знадобиться
- - Бразильська музика;
- - гарний настрій;
- - Бажання навчитися танцювати.
Інструкція
1
Щоб навчитися самби, необхідно пам`ятати, що в основі танцю лежать не стільки руху, скільки веселий настрій і запальний темперамент, вираз радості, бажання поділитися своїм настроєм з іншими. Самба в Бразилії потрапила з Африки разом з привезеними рабами. Згодом танець видозмінився, і сьогоднішня самба лише віддалено нагадує початковий танець.
2
Насамперед вам потрібно навчитися відчувати темп самби, для чого вам знадобляться записи бразильської музики. Увімкніть мелодію і спробуйте перейнятися нею, посувайтеся в ритмі танцю, намагаючись слідувати музиці.
3
Подивіться, як танцюють бразилійки. Можливо, це стане для вас відкриттям, але навряд чи ви знайдете кліп з похмурими танцівницями. Посмішка і самба - речі нероздільні.
4
Перейнявшись ритмом, можна переходити до розучування кроків. Самба складається з двох основних рухів. По-перше - типове коливання тілом вперед і назад, що виходить в результаті згинання і випрямлення колін. Плечі при цьому повинні бути розправлені, а голова високо піднятою.
5
Одночасно вам доведеться освоїти обертання стегнами, яке буде допомагати вам утримувати рівновагу при виконанні першого руху.
6
Освоївши перші кроки, спробуйте почати ритмічно кружляти, продовжуючи рухатися в колишньому темпі. Як тільки це у вас вийде, можна ввести в танець руки. Витягніть одну з рук в сторону, другу покладіть на груди. Танцюючи, піднімайте витягнуту руку вгору, зігніть її і покладіть на те місце, де тільки що лежала друга рука, яку ви при цьому, випрямляючи, опускаєте вниз і відводите в сторону.
7
Повторюйте всі вищеописані руху одне за одним, намагайтеся при цьому потрапляти в музичний ритм. І не забувайте посміхатися. Навіть якщо ваша самба не виглядає ідеально, мета танцю все ж - передати гарний настрій оточуючим і самому отримати при цьому задоволення.
Рада 2: Як танцювати самбу
Самба сьогодні дуже популярна. Її запальний ритм і чуттєві руху припадають до смаку як любителям танців, так і справжнім професіоналам. З`явилася самба в результаті гармонійного злиття африканських танців, які прийшли до Бразилії з рабами з Анголи і Конго, з португальськими та іспанськими танцями, які привезли до Південної Америки завойовники з Європи. Популярність за межами Бразилії самба придбала в 50-х роках минулого століття, з тих пір її із задоволенням танцюють по всьому світу. Як же танцювати самбу?
1
щоб танцювати самбу, необхідно знати деякі її принципи. Істинний характер цього танцю - флірт, веселощі, чуттєвість, загравання партнерів один з одним, тому настрій танцюристів так важливий для виконання запальної самби. Танець має дуже характерний ритм, який явно чується на першому плані музичного супроводу. Під цей ритм і здійснюються руху партнерів, зокрема, "Samba Bounce" - Певні пружні руху стегон.
2
Вимагає ретельного розгляду ритмічний малюнок кроків самби. Так як рахунок в одному такті танцю - 1 та-2І, на один такт може бути виконано два повільних, один повільний і два швидких або чотири швидких кроку. Крок вперед, як і крок в сторону, виповнюється на всю ступню з подушечки стопи. Якщо ж крок починається з каблука, таке іноді буває, то це обумовлюється в описі фігури окремо. Кроки назад роблять з носка на подушечку, а потім і на всю стопу. При кроці вперед корпус необхідно злегка відхиляти назад, при кроці назад - вперед, голова при цьому тримається прямо.
3
У рухах танцю присутні кроки з неповним перевагою корпусу, використовується так називаємося «помилкова приставка» - коли танцюрист підводить вільну ногу до опорної, але не переступає на неї, а робить з неї новий крок. Шоста позиція ніг є основною для самби.
4
Характерне рух самби - самба-баунс. Це пружинисте рух, яке виконується шляхом згинання та випрямлення опорної ноги в коліні і в щиколотці. Кожне зниження і підйом в самба-баунс повинні займати половину удару такту музики, при з`єднанні ритму цього руху з ритмом кроків, утворюється новий ритм.
5
Всі рухи самби виконуються з розслабленими колінами. Стегна рухаються в основному вперед і назад, на відміну від румби або ча-ча-ча, де в більшій мірі здійснюються руху в сторони. Рухи повинні бути м`якими, але при цьому досить чіткими. У самба-баунс випрямлення колін повинно бути неповним і ненапруженим.
6
Важливо також приділити увагу гармонійності рухів партнерів. Так як самба - дуже динамічний танець, фігури якого часто виконуються з великою пересуванням, партнерка повинна бути завжди готова до зміни напрямку рухів. Партнер веде дівчину і правою, і лівою рукою, тому партнерці доведеться тримати в напрузі обидві руки.
Корисна порада
Вчитися самби найкраще в спеціалізованих студіях або центрах, де ви не тільки зможете перейняти досвід педагога, але і краще влитися в ритм самби, дивлячись на безліч пар, які будуть танцювати на одному паркеті з вами. Для занять заздалегідь приготуйте м`які чешки і зручний спортивний одяг, досить облягаючий, щоб добре проглядалися руху тіла.
Статті за темою "Як навчитися танцювати самбу"
Оцініть, будь ласка статтю