Як проявляються симптоми перевтоми
Перш за все зверніть увагу на суб`єктивні і об`єктивні ознаки. До суб`єктивних показників відноситься поява загального дискомфорту, головних болів різного ступеня вираженості, іноді виявляється уповільнення мови, міміки і рухів. У дитини можуть з`явитися апатія, млявість, зниження уваги, дратівливість.
До об`єктивних ознак перевтоми відносяться симптоми медичного характеру. Наприклад, зміни можуть торкнутися артеріального тиску, підвищення частоти серцевих скорочень. Це можна виявити при використанні електрокардіографії. Також при дослідженнях дітей з перевтомою іноді лікарі відзначають шуми в серці і прискорену дихальну активність.
Відповідно, виявити симптоми сильної втоми у дитини можна не тільки з поведінки, але і по фізіологічних змін.
Як визначити чи справляється дитина з навантаженнями?
Якщо ви помітили, що дитина не може заснути ввечері або, навпаки, проситься поспати вдень, у нього стає поганим апетит і спостерігається зниження ваги, це може свідчити про прояв перевтоми. Виникає дисбаланс привести до того, що малюк часто починає хворіти. Прояв всіх вищеописаних ознак свідчать про те, що денні навантаження слід переглянути і розподілити з урахуванням фізіологічних і психологічних особливостей вашої дитини.
Таким чином, виявити симптоми перевтоми досить легко. Якщо батьки помітили які підходять під опис ознаки, необхідно скоротити навантаження. Звичайно, кожна людина має право іноді відчувати себе втомленим. Але педіатри звертають увагу, що якщо це відбувається постійно, то слід ретельно перевірити здоров`я і відкоригувати режим дня.
Ознаки перевтоми можуть бути симптомом інших захворювань, починаючи від алергії, закінчуючи змінами в гормональному фоні. У дітей більш старшого віку такі ж прояви виявляються при синдромі хронічної втоми. Щоб правильно визначити діагноз, обов`язково покажіть підлітка лікаря.
