Фізіологія - підказка вирішення проблеми
Наявність поверхневого сну прямо впливає на правильний ріст і повноцінний розвиток дитини. Новонароджені, наприклад, можуть спати всього до 40 хвилин.
Але те, що вдень не спричинює практично ніяких незручностей, вночі перетворюється на катування. Йдеться про неспокійному сні і пробудженні дитини. Всього 15 хвилин сну в ліжечку - і дитина схлипує, віщуючи батькам повноцінну «серенаду».
У такі моменти не потрібно впадати у відчай, роздратування передасться вашому малюкові. Все, що необхідно йому - це своєчасне годування.
Нічне годування як основа здорового сну дитини
Яка ж залежність грудного вигодовування вночі і благополучного подолання фази поверхневого сну дитиною? Суть полягає в тому, що в материнському молоці багато речовин, які допомагають дитині заснути, оскільки мають вплив на гальмування нервової системи. Малюк заспокоюється і швидко засинає прямо в процесі годування.
Секрет довгого, спокійного сну дитини і матері залежить від налагодження системи годування на першу вимогу малюка. Процес смоктання молока під час сну добре допомагає йому безперервно спати довгий час. Мамі ж важливо стежити за тим, щоб годувати вчасно, за першим «покликом» дитини.
Не потрібно доводити малюка до повного пробудження. Як тільки він заворушився, що зазвичай відбувається через годину-дві після вечірнього засипання, мамі необхідно запропонувати йому порцію молока.
Дана дія дозволить малюкові спокійно перейти в наступну фазу сну. Звичайно, дитина буде просити груди ще кілька разів за ніч, але годування не займе багато часу і не завдасть клопоту.
Крім спокійною і тихої ночі в будинку, вигодовування під час сну має ще масу переваг. Головними з них є:
- підтримання достатнього рівня молока у матері
- сприяння роботі шлунково-кишкового тракту малюка-
- зменшення впливу зовнішніх факторів (мокрий підгузок, наприклад) на пробудження дитини.
Крім всіх перерахованих вище позитивних сторін нічних «перекусів» дитини є ще одна. Йдеться про спілкування. Тактильний контакт дитини і матері дуже важливий, оскільки з перших днів сигналізує маленькій людині про те, що його люблять.
