причини оніміння рук
Дуже часто при носінні сумок великої ваги, тісного одягу, роботі піднятими вгору руками відбувається оніміння рук. При відновленні кровопостачання стан нормалізується. Коли ж це відбувається часто і не від побутових причин, необхідно подумати: можливо, це симптоми якого-небудь захворювання.
Найчастішими причинами оніміння рук є:
Цукровий діабет, порушення травної системи, зниження рівня гормонів щитовидної залози, нестача вітамінів групи В.
Защемлення нервів і судин опорно-рухового апарату, шийний остеохондроз, грижа міжхребцевих дисків. При цих захворюваннях оніміння супроводжується больовими відчуттями.
Розлад кровопостачання кистей рук (синдром Рейно), нервове напруження і серцево-судинні захворювання.
Дії при оніміння рук
Якщо оніміння не проходить тривалий час, необхідно відновити кровопостачання. Для цього потрібно струснути кілька разів руками і різко стиснути і розтиснути кулаки. Дуже корисно розминати руки і пальці рук протягом дня, перекочуючи в долонях кулі.
В якості профілактики порушень кровообігу рекомендується приймати комплекс мінералів і вітамінів. Для рухливості суглобів і запобігання багатьох захворювань необхідна фізична активність.
Можна спробувати народні методи лікування оніміння рук. Масажувати немеющее руку за допомогою такої суміші - десять грамів камфорного спирту і п`ятдесят грамів нашатирного розмішують в одному літрі холодної води.
Взяти ємність об`ємом половина літра, насипати в неї подрібнений часник таким чином, щоб посуд на третину була їм заповнена. Потім ємність заливається горілкою і ставиться на чотирнадцять днів в темне місце, Дуже важливо раз в день ємність струшувати. Через два тижні починається прийом настоянки - три рази на день по п`ять крапель, завчасно розчинивши в чайній ложці води. Приймається настоянка на протязі чотирьох тижнів.
Якщо німіє кінцівка не повністю, а тільки пальці, рекомендується робити масаж, використовуючи таку суміш: на половину склянки рослинного масла береться половина склянки цукру і перемішується. Місця, які німіють, змащують спіралевіднимі рухами цією сумішшю. Потім беруть один літр теплої води, розводять в ній дві столові ложки солі і протягом сорока п`яти хвилин в цій рідині тримають руки.
У разі, коли оніміння повторюється регулярно, супроводжуючись при цьому сильними неприємними відчуттями і болем, необхідно звернутися до фахівця для призначення медикаментозного методу лікування можливого захворювання.
