Які заспокійливі збори можна гіпертонікам

Для лікування гіпертонії використовують відвари з сечогінною дією і збори, які мають судинорозширювальні властивості. Барбарис, сухоцвіт і грицики врегулюють тонус судин. А ось нирковий чай і кріп володіють сечогінними діями. Виберіть підходящий варіант або придбайте кілька зборів.

Якщо підвищення тиску відбувається в стресових ситуаціях, то необхідно ввести відвари з заспокійливим ефектом. До найпоширеніших травам, які мають заспокійливу дію, відносяться пустирник і валеріана.

Як відомо, артеріальний тиск буває нижнім і верхнім. Відповідно, для підвищеного систолічного тиску необхідно вибрати лікарські рослини, які мають заспокійливими властивостями і мають вплив на силу і частоту сердечного серцебиття. А на нижню артеріальний тиск благотворно впливають трави, що сприяють розширенню судин і поліпшенню роботи нирок.

Найпростіший рецепт заспокійливого відвару - збір валеріани. Найкраще заварювати його самостійно, а також використовувати як один з компонентів трав`яного відвару. Візьміть в рівних кількостях аптечний кріп, суцвіття ромашки, корінь валеріани та зерна кмину. Одну столову ложку збору заварити 250 мл окропу. Відвар слід залишити остигати хоча б на годину. Після чого, процідіть збір. Тепер він готовий до застосування. Дозування: 110 мл по два рази в день. Вживати настій найкраще після ранкового прийому їжі і перед сном. Результат буде помітний вже в перші три тижні.

Двічі в день можна заварювати наступні трави: корінь валеріани, насіння кмину, листя м`яти перцевої, квітки ромашки, насіння фенхелю. Всі ці трави слід змішувати в рівному співвідношенні. Приймати слід відвар по 0,5 склянки.