Дослідження і обгрунтування користі від музики
Фахівці вважають, що хворий орган, завдяки впливу гармонійних звуків, здатний самостійно повертатися до свого початкового здорового стану.
Доктор Джейк Брайт (Філадельфія, США) використовував для лікування пацієнтів музичну терапію. Він зазначив поліпшення у пацієнтів з ішемічною хворобою серця, за рахунок зниження артеріального тиску і серцевого ритму.
Американський лікар Гордон Шоу, який багато років вивчав вплив музики, каже, що вібрація звуків змушує клітини організму резонувати. Звукові хвилі впливають на центральну нервову систему, стимулюючи її до вироблення біологічно активних речовин, що регулюють роботу органів і систем організму.
Вплив музики залежить від її темпу, ритму, мелодії і т.д. «Шкідлива музика», наприклад, відрізняється дисонансом. і це не обов`язково рок або панк, як прийнято вважати. На думку фахівців, не вся класична музика однаково корисна.
Фактор особистих переваг
Спостереження показали, що мелодії, створюють приємний настрій і приносять людині задоволення, благотворно впливають на серце і кровоносні судини. Скорочення серця посилюються, пульс сповільнюється, артеріальний тиск нормалізується, кровоносні судини розширюються. Якщо ж музика людини дратує, удари серця, навпаки, стають частіше і слабше.
Таким чином, важливе значення мають індивідуальні смаки кожної людини. Те, що добре допомагає одному, може дати нульовий ефект для іншого. Є, однак, музичні твори, які подобаються багатьом людям, наприклад, вальси. Ритм вальсу три чверті близький ритму людського серця. Мелодія вальсу заспокоює нервову систему, сприятливо впливає на серцево-судинну систему і в цілому на організм.
Що слухають для лікування серця
Ряд дослідників вважають, що для серця особливо корисні звуки скрипки. Зустрічаються рекомендації використовувати для нормалізації серцевої діяльності «Ноктютн ре-мінор» Шопена, «Весільний марш» Мендельсона. Вважається, що універсальним оздоровлюючим ефектом володіє музика Моцарта.
В цілому класична музика, терапевтичної дія якої давно було помічено дослідниками, не втрачає популярності. Вони виявили, що певні твори з класики здатні знижувати рівень тривожності, артеріальний тиск у пацієнтів із захворюваннями серця, зменшувати частоту серцебиття. Само по собі полегшення стресового стану знижує ризики ускладнень у серцевих хворих.
У музикотерапії дуже популярні записи зі звуками природи, співом птахів, шумом водоспаду або моря. Сьогодні спеціально створюється музика для впливу на певні органи і системи організму. При цьому нерідко використовуються сучасні технології та знання про вплив різних частот.
Як правило, в терапевтичних цілях рекомендують використовувати мелодії без слів, з відносно спокійним темпоритмом, слухати їх рекомендується на середній гучності. Не слід слухати одну й ту ж мелодію знову і знову протягом тривалого часу - це може викликати роздратування і дати зворотний ефект. Двадцяти хвилин або півгодини цілком достатньо. Найкраще «лікуватися» музикою щодня в один і той же час, ввечері.
