Вплив на артеріальний тиск чорного і зеленого чаю

Чорний чай містить кофеїн, тому він надає збудливу дію на нервову систему і підвищує її тонус. Після чашки цього напою у людини посилюється концентрація уваги, зникає втома. Оскільки до складу чорного чаю входять алколоїди, він дає ефект легкого збудження і збільшує частоту серцевих скорочень. Завдяки складовим кофеїну: теоброміну, ксантину, нофіліну, параксантину, гіпоксантин, відбувається підвищення артеріального тиску. Чорний чай має властивість «утримувати» тиск протягом тривалого терміну, тому він буде корисним людям, що страждають гіпотонією, і протипоказаний гіпертонікам.

На відміну від чорного, зелений чай має неоднозначний вплив на артеріальний тиск. Результат залежить від дози запарюваної чаю і режиму його вживання. Завдяки значному вмісту кофеїну, зелений чай підвищує тиск, а потім знижує його, нормалізує стан. Неміцно заварений зелений чай знижує артеріальний тиск.

При вживанні цього напою здоровою людиною або гіпертоніком кофеїн буде стимулювати роботу серця і викличе розширення судин. В результаті можливе короткочасне збільшення тиску, через вплив кофеїну може зникнути головний біль, спричинений його підвищенням. На гіпотоніків зелений чай діє трохи інакше. Кофеїн нормалізує судинний тонус, який при гіпотонії часто порушений, збільшує частоту скорочень серця. В результаті такого впливу у людини може підніматися артеріальний тиск.

Дія зеленого чаю пом`якшує танін, тому такий напій буде корисніше, ніж кава.

Як впливає на артеріальний тиск чай каркаде

Дуже корисним для організму є червоний чай каркаде (або «Гібіскус»). У його склад входять антоціани, вони зміцнюють стінки кровоносних судин, покращують їх проникність, а також нормалізують артеріальний тиск. Цей напій є унікальним за типом дії на кров`яний тиск: гарячий чай каркаде його піднімає, а холодний напій знижує. Завдяки цій властивості, чай каркаде рекомендують гіпертонікам - для зниження тиску і гіпотонікам - для підтримки артеріального тиску в стабільному стані.

Чай каркаде - добрий проносний засіб, корисне при хронічних запорах, атонії товстого кишечника.

Крім цього, каркаде має сечогінну і спазмолітичну дію, знижує вміст холестерину, проявляє антибактеріальний ефект, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, допомагає при алергічних реакціях, токсичних отруєннях.

Зелений чай - це напій, в якому присутній кофеїн. Багато хто пам`ятає про те, що кава містить цей же речовина, здатне вплинути на судини і серце, проте не всі замислюються, що вміст кофеїну в зеленому чаї перевищує таке в каву. Напій з чайного листя, безсумнівно, впливає на тиск.

То вгору, то вниз

Кофеїн, присутній в зеленому чаї, двояко впливає на організм. Спершу він стимулює роботу серця, змушуючи його битися частіше й інтенсивніше прокачувати кров по організму. У цей час тиск у людини, що вжив напій, підвищується. Однак також чай впливає і на судини. Вони розширюються, а тиск, в свою чергу, знижується. Як правило, протягом двадцяти-тридцяти хвилин після чаювання у людей спостерігається підвищення артеріального тиску, потім же слід його зниження.

Кому слід пити зелений чай: гіпертонікам або гіпотонікам

Зелений чай рекомендують вживати гіпертонікам. Після короткочасного стрибка артеріального тиску вгору слід його спад, який може тривати два-три години. Великі компанії, що виробляють напій, неодноразово проводили дослідження, в ході яких було встановлено, що гіпертоніки, регулярно вживали якісний зелений чай, починали відчувати себе краще, а їх тиск поступово знижувався. Гіпотонікам ж лікарі радять з підозрою поставитися до цього напою, адже за недовгим періодом бадьорості їх очікують запаморочення, слабкість, сплутаність свідомості і головний біль.

індивідуальна реакція

У різних людей може бути відмінною реакція на зелений чай. Деякі гіпертоніки, яким, теоретично, повинно ставати краще після вживання цього напою, можуть відчувати себе погано, а, вимірявши тиск, виявити, що воно зросло. І, навпаки, окремі гипотоники, випивши пару кухлів чаю, здатні відчути себе повними сил. В першу чергу прислухайтеся до своєї реакції на той чи інший сорт чаю, приймаючи рішення, чи варто пити цей напій.

Напій або ліки?

Не варто сподіватися на те, що зелений чай допоможе вам впоратися з гіпертонією краще, ніж рекомендації лікарів і призначені ними препарати. В першу чергу, це смачний і ароматний напій, за чашкою якого так приємно провести час. Якісний зелений чай здатний посприяти нормалізації тиску, але він може бути лише допоміжним засобом і не замінить ліки.