Поєднуємо приємне з корисним. Спосіб стимуляції сутичок №1 - секс
По-перше, в складі сперми міститися речовини, що розм`якшують шийку матки і сприяють її розкриття. По-друге, при оргазмі в кров виділяється гормон радості і задоволення - окситоцин, який стимулює скорочення матки. В якості додаткової стимуляції також може виступити масаж сосків - ще один каталізатор, що дозволяє викликати викид «приємного» гормону.
Важливо пам`ятати про те, що у даного методу є медичні протипоказання. Бажано заздалегідь проконсультуватися з особистим лікарем.
Очищення - ґрунтовна підготовка до сутичок
Для того щоб максимально дбайливо і ефективно очистити кишечник, можна вдатися відразу до декількох способів. Найбільш корисний і простий - приготування легких страв з буряка. Посилена перистальтика кишечника посприяє скороченню матки, тим самим наближаючи довгоочікувані пологи. Також можна вдатися до допомоги невеликих доз касторової олії і клізмі слабким сольовим розчином.
Дієвим народним методом можна вважати і перегляд меню. Безумовно, корисні продукти - каші, фрукти і овочі повинні бути присутніми в раціоні вагітної жінки протягом всього терміну. Але на останніх тижнях вони будуть максимально ефективні, тому що виступлять не тільки в якості здорового харчування, але і як стимулятори кишково-шлункового тракту, які підштовхують до посилення перистальтики за рахунок високого рівня вмісту клітковини.
Рух - ще один дієвий спосіб наближення сутичок
Коли давно пройшли всі встановлені акушерами терміни розродження і вже зовсім не терпиться зустрітися з малюком, можна злегка підвищити рівень рухової активності. Відмінно підійдуть неспішні прогулянки по парку з невеликими перервами на відпочинок. Якщо вдома є великий надувний м`яч, то можна зробити невелику розминку і пострибати на ньому.
Головне в прагненні спровокувати сутички - не перестаратися. Не можна забувати, що пологи - довгий і досить важкий процес, який потребуватиме великої віддачі сил.
Ароматний метод стимуляції
На Сході особливу увагу приділяють ефірним оліям. Вважається, що найбільш ефективні витяжки з жасмину і троянди. Досить обзавестися лампою для ароматерапії і дозволити собі розслабитися. Навіть в разі, якщо запахи не виконають поставлене завдання, приємне проведення часу гарантується.
