Як лікувати нервовий розлад
Сучасне життя повне суєти, яка доводить багатьох людей до нервових перевантажень і психічних зривів. Постійна гонка за професійними досягненнями, фінансові проблеми, життєві і сімейні, стають причиною і джерелом постійного стресу, що призводить до втоми, нервозності і неврівноваженості. Існує безліч лікарських препаратів, здатних поліпшити такий стан, але більшість з них викликає звикання, знижують здатність до концентрації, на відміну від фітосборов, здатних вирішити цю проблему.
Вам знадобиться
- - кореневища валеріани;
- - трава материнки звичайної;
- - трава меліси;
- - плоди калини;
- - трава вересу звичайного;
- - трава сухоцвіту болотної;
- - коріння цикорію звичайного;
- - трава чебрецю звичайного;
- - коріння півонії ухиляється;
- - коріння дягелю лікарського;
- - спирт 40%.
Інструкція
1
Для приготування заспокійливого збору візьміть одну частину кореневища валеріани, по 2 частини трави материнки, меліси, плодів калини, подрібнивши всі компоненти, перемішайте. Засипавши 4 столових ложки сировини в термос, залийте літром окропу і настоюйте протягом 2 годин. Потім процідіть і, розподіливши денну норму на 4 рівних частини, приймайте через 60-80 хвилин після прийому їжі. Поліпшення настає на 2-3 день. Курс лікування - 2-3 тижні.
2
Для лікування підвищеної дратівливості, безсоння, неврозів і неврастенії приготуйте наступний збір. Візьміть 2 частини кореневища валеріани, трави вересу, сухоцвіту болотної, по 1 частини коренів цикорію, трави чебрецю, подрібнивши компоненти, перемішайте. 3 столових ложки збору залийте півлітра окропу і настоюйте 30 хвилин. Процідивши, приймайте по 100 мл 3-4 рази на день через 2 години після прийому їжі.
3
Для лікування нервового розладу приготуйте наступну настоянку. Візьміть по столовій ложці подрібненого кореневища валеріани, коренів півонії ухиляється і дягеля лікарського. Залив компоненти півлітра спирту 40%, настоюйте 14 днів в темному місці. Процідивши, приймайте по 40 крапель 3 рази на день. Курс 14-21 день.
Зверніть увагу
Тривале перебування організму в стані нервового напруження і розлади нервової системи призводять до важких захворювань, не тільки нервової системи, але і внутрішніх органів.
Корисна порада
Для підвищення ефективності лікування нервових розладів рекомендується частіше бувати на свіжому повітрі, займатися фізкультурою, частіше дозволяти собі легке проведення часу, релаксувати. Незамінні заняття йогою, плаванням, ходьбою.
Статті за темою "Як лікувати нервовий розлад"
Оцініть, будь ласка статтю
