Як зменшити припливи
З настанням зрілого віку в організмі починається перебудова багатьох функцій. Знижується вироблення статевих гормонів, в клітинах крові зменшується кількість червоних і білих кров`яних тілець, зменшується вміст кальцію і калію в клітинах, судини стають більш крихкими і ін. У деяких жінок ці зміни протікають без виражених розладів, але у значної частини жінок клімактеричні явища протікають з вираженими ознаками. Це - підвищене потовиділення, нервові розлади, припливи, запаморочення, головний біль і ін.
Вам знадобиться
- - трава вересу звичайного;
- - пустирника пятілопастного;
- - сухоцвіт болотна;
- - шишки хмелю звичайного;
- - коріння заманихи;
- - стебла гречки;
- - трава манжетки;
- - кора крушини;
- - квітки липи;
- - м`ята перцева;
- - трава полину;
- - плоди фенхелю.
Інструкція
1
Для зменшення припливів приготуйте наступний збір. Візьміть по 2 частини трави вересу і пустирника, 1 частина сухоцвіту болотної, 0,5 частини шишок хмелю, всі компоненти подрібніть і змішайте. 10 грам суміші залийте 450 мл окропу, дайте настоятися 30 хвилин і процідіть. Пийте склянки тричі на день. Курс прийому 22-24 дня, потім 7-10 денну перерву і повторіть курс лікування.
2
Зменшує припливи, пом`якшує клімактеричні недуги наступний засіб. Візьміть по 1 столовій ложці подрібнених коренів заманихи, стебел гречки і трави манжетки, залийте їх літром окропу, поставивши на водяну баню, варіть 15 хвилин. Настоюйте півгодини і профільтруйте. Пийте чай по 250 мл 3-4 рази на день. Курс прийому - 45-55 днів.
3
При підвищеній збудливості, що супроводжується частими припливами, приготуйте наступний збір. Візьміть в рівній кількості кору крушини, м`яту, квіти липи, траву полину гіркого і плоди фенхелю. Всі подрібніть і перемішайте. 1 столову ложку фитосбора заваріть склянкою окропу, настоюйте 1,5 години, процідіть. Пийте по 0,5 склянки вранці і ввечері протягом 2-3 тижнів. Через місяць, при необхідності, повторіть.
Зверніть увагу
Непомірне вживання м`яса, алкогольних напоїв, куріння значно посилюють клімактеричні ознаки.
Корисна порада
Для зменшення припливів рекомендується точковий масаж певних ділянок тіла. Масування точки, що знаходиться на підошві під мізинцем правої ноги, а також над середнім пальцем правої ноги і біля основи безіменного пальця на правій руці, значно скорочує і кількість припливів, і їх тривалість. Регулярний (щоденний, по 2-3 рази на день) масаж протягом місяця зводить їх нанівець.
Статті за темою "Як зменшити припливи"
Оцініть, будь ласка статтю
