Як лікувати психіку
Темпи сучасного життя все прискорюються, стають стрімкіше. Намагаючись досягти все більших висот у професійній кар`єрі, більшість доводить себе до нервових зривів і психічних перевантажень. Постійні проблеми призводять до втоми, неврівноваженості і хронічної нервозності. Трудоголіки, категорія людей, які не вміють відпочивати, намагаючись зняти емоційну напруженість, здатні загнати себе в стан залежності від психотропних препаратів.
Вам знадобиться
- - трава горицвіту;
- - листя барбарису;
- - кореневища валеріани;
- - трава материнки звичайної;
- - трава меліси;
- - плоди калини.
Інструкція
1
Адоніс - цінна лікарська рослина, що володіє седативним, сечогінну і тонусоподдержівающім дією. Візьміть 1 чайну ложку подрібненої сухої трави горицвіту і залийте 100 мл якісної горілки. Настоюйте 2 тижні, потім профільтруйте. Пийте по 15 крапель 3 рази на день, розведених кип`яченою водою, при нервовому збудженні не більше 7 днів. При застосуванні настойки горицвіту слід дотримуватися точне дозування, так як адоніс отруйний.
2
Барбарис має цілу низку лікувальних властивостей, одним з яких є його здатність заспокоювати і зміцнювати нервову систему. Візьміть 1 столову ложку листя барбарису і залийте їх 100 мл доброї горілки. Настоюйте 2 тижні, потім процідіть. Пийте по 20 крапель тричі на день. Курс прийому - до 3 тижнів. Не можна застосовувати препарати барбарису при вагітності і клімактеричних кровотечах.
3
Народна і наукова медицина використовує валеріану як заспокійливий і тонізуючий засіб при хронічному функціональному розладі нервової системи, безсонні, мігрені, неврозах шлунка і спазму стравоходу на нервовому грунті. Для приготування ефективного складного фитосбора візьміть 1 столову ложку коренів з кореневищами валеріани, по 2 столових ложки трави меліси, материнки, плодів калини. Всі компоненти подрібніть і перемішайте. 4 столових ложки фитосбора засипте в термос і залийте 900 мл окропу. Залиште настоюватися 2 години і процідіть. Це денна норма прийому, яку розділіть на 4 порції і випийте через рівні часові відрізки. Поліпшення стану настає вже на 2-3 день.
Зверніть увагу
При перших ознаках психічного розладу рекомендується звернутися до фахівця з лікування цих захворювань, але захоплюватися лікарськими препаратами офіційної медицини не варто. У них занадто багато побічних властивостей, негативно відбиваються на здоров`ї людини.
Корисна порада
При прояві психічних розладів рекомендується приймати настої чебрецю, коренів цикорію, дягеля лікарського, півонії ухиляється і ін.
Статті за темою "Як лікувати психіку"
Оцініть, будь ласка статтю
