Як приготувати лляної відвар

У домашніх умовах відвари з насіння льону можуть ефективно використовуватися в якості проносного, що огортає і заспокійливий засіб. Приготувати такий відвар зовсім не складно і ця процедура не займає багато часу. Запам`ятайте тільки, що будь-які лікувальні засоби з льняного насіння або квіток, в тому числі і відвари, потрібно застосовувати тільки в свіжому вигляді в день приготування, зберігати їх не можна.

Щоб приготувати лляної відвар візьміть невелику каструльку з кришкою, засипте в неї 4 чайних ложки насіння. Залийте насіння одним літром води і поставте каструлю на вогонь. Доведіть розчин до кипіння, зменшіть температуру і кип`ятіть протягом 10-15 хвилин.

Потім зніміть каструльку з плити, щільно закрийте кришкою і поставте в тепле місце настоюватися. Залиште відвар на одну годину. При бажанні його можна буде процідити перед вживанням, але це не обов`язково. Ніяких негативних наслідків від вживання непроцеженного відвару не буде.

В свіжоприготований відвар додайте для смаку чайну ложку лимонного соку. Приймайте по півсклянки приблизно через 2-3 години. Відвар краще вживати в теплому вигляді. Такий засіб дуже ефективно при внутрішніх набряках і запорах. Помітний результат з`являється вже через тиждень-два регулярного застосування відвару.

При виразкових захворюваннях шлунка і кишечника, різних колітах особливо корисні слизові настої, які виходять з льняного насіння під час їх заливання (досить 3 грам) невеликою кількістю крутого окропу (приблизно склянки). Слиз, що виділяється лляними насінням, обволікає внутрішні стінки шлунка і кишечника і тим самим створює ефективний захист від будь-яких дратівливих впливів.

Лляної відвар можна застосовувати в якості натурального кошти для схуднення. Для цього столову ложку насіння льону залийте склянкою окропу, доведіть до кипіння, закрийте кришкою і варіть на повільному вогні протягом півгодини. В процесі приблизно кожні 5-7 хвилин піднімайте кришку і перемішайте відвар. Готове засіб зніміть з вогню, остудіть і приймайте по половині склянки за півгодини до кожного прийому їжі. В цілому за день можна випити 1,5-2 склянки відвару, але не більше.