Як вилікувати застуду без ліків

Не боріться з температурою. Жар - потужна захисна реакція організму, який виробляє власний інтерферон, що нейтралізує вірусну інфекцію. Збивання температури пригнічує оборонні сили організму.

Якщо ноги промокли і замерзли, зробіть будинку гарячу ножну ванночку, а ще краще прийняти гарячий душ, а всередину - гаряче питво.

Для полегшення носового дихання застосовуйте парові інгаляції. Причому використовувати можна не тільки відвари лікарських трав, а й готові аптечні ефірні масла ялиці, лаванди, шавлії, лимона.

Для розтирань скористайтеся мазями на основі ефірних масел - скипидарна мазь, часникова, гірчичне масло.

Кошти місцевого впливу поєднуйте з прийомом вітамінних чаїв. Використовуйте плоди і листя смородини чорної, малини, суниці, червоної і чорноплідної горобини. Заваріть календулу, кропиву, квітки бузини і липовий цвіт. Можна приготувати як настій з однієї рослини, так і використовуючи кілька різних компонентів. В вітамінний чай додайте ложку меду.

Також рекомендується пити чай з імбиром і корицею, червоне гаряче вино з медом і краплею ефірної олії кориці, приймати подрібнений часник, з додаванням 2 ложок яблучного оцту і меду, залитий окропом.

Доповніть лікування прийомом препаратів з женьшеню, китайського лимонника, родіоли рожевої, заманихи, левзеї, елеутерококу. Особливо ефективно поєднання спиртових препаратів рослин-адаптогенів з вітамінними чаями.

Дотримуйтесь протягом 2-3 днів постільного режиму. Поєднання фітотерапії, раціонального харчування і щадного режиму дуже корисно для швидкого лікування застуди.

На жаль, незважаючи на те що поліпшення стану настає через 3-4 дні, повне відновлення відбувається тільки через 15-20 днів. Допоможіть організму. Робіть на ніч парові інгаляції з сіллю, содою, ефірними маслами, лікарськими травами. Вітамінні чаї також продовжуйте приймати не менше 3 тижнів. У раціон харчування включайте продукти, багаті на каротиноїди - морква, гарбуз, сік обліпихи і моркви. Більше вживайте в зимовий період сухофруктів, квашеної капусти, морепродуктів.